週末です。

今週はテストがあった為、忙しく過ぎ去った週でした。
週末はゆっくりしたいなと思いつつ、レポートやプレゼンテーションの準備であたふた過ごしそうです。
勉強する時は勉強に集中し、休む時は自分をゆっくり休ませてあげるメリハリをきかせる生活を心がけていますが中々思うようにいきませんね。

ストレスを溜めずに自分をゆっくり休ませる事は重要ですね。
私は毎日リンパ腺マッサージをして自分をリラックスさせてます。

よい週末をお過ごし下さい。