右脳と左脳のバランス

3男が学校行事で、近くの四季の森公園に植えた稲が立派に成長しました。

この１か月で倍の長さに。

緑のじゅうたんみたいに、とてもきれいです。




緑はバランスの色です。

カラーセラピーでは、黄色は左脳の色・青は右脳の色と言われています。

緑は黄色と青を混ぜた色なので、左脳と右脳のバランスの色なのです。


頭でばかり考え過ぎて気持ちに余裕がなくなったときは青を・・・

心でばかり感じすぎて気持ちに整理がつかなくなったとき黄色を・・・


黄色または青を意識して足りない色を心と体に取り入れるようにしてみましょう。

瞑想・イメージング・食べ物・色々な方法で色を意識してみましょう。


そして体全体が緑に包まれるように深呼吸。

ストレスを軽減するにはバランスが大切です。





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