ハローワーク認定日でした

今日も曇天の水曜日。

朝１番で接骨院へ通ったら、商店街で買い物…とはいえ、今日は商店街が基本的に休み。

カミさんに頼まれた枝豆を買いに露店へ寄ったけど、今日は枝豆、持ってきてないんだって。😯

そのままハローワークへ。

今日は失業保険の認定日。

いま応募している会社がいつまでも煮えきらない態度なので、辞退して別の会社へ応募しようかと相談したら、これはそのまま、別の会社へ応募してもいいんだって！😯

ハローワークが終わってから、フラフラとパチへ。😁

1300発が7300発になったところでヤメ。👍

帰りにスーパーへ寄って買い物を。

プチ断食後の昼ごはんは、昼どきを大きく過ぎていたので、おにぎり１個。😅



高脂血症と高血圧の薬を内科へ貰いに行くと、リフィル処方箋なるものが。😯

新しもの好きだから、さっそく申し込んでみた。😙

さて夜ごはんの準備。

今夜はCookDoの回鍋肉にしようとの心づもりだったのに、スーパーで見当たらず。

豚バラは100g298円だったので、豚小間100g98円。😅

今夜は休肝日として、レモン炭酸水を飲む。

豚バラピーマンならぬ、豚小間ピーマン。😋

100均の便利グッズでつくった味付きたまご。

休肝日なのは、ご飯を炊いたから＝もちろん納豆。😁

冷奴には、ネギ、茗荷、モロヘイヤ。👍

食後は末娘が残したヨーグルトを食べてしまわないと。😅



そういえば「16時間食事をとらないダイエット」は、内科の先生いわく「１日２食とか１食は、いちばん太る」だって。

以前に聞いたときは「いいですねぇ〜」って言っていたのにね。😟

「１日３食とるように」とのことなので、明日から朝ごはんをキチンと食べることにしようか…。😗