ハローワーク認定日でした

今日も曇天の水曜日。

朝１番で接骨院へ通ったら、商店街で買い物…とはいえ、今日は商店街が基本的に休み。

カミさんに頼まれた枝豆を買いに露店へ寄ったけど、今日は枝豆、持ってきてないんだって。😯

そのままハローワークへ。

今日は失業保険の認定日。

いま応募している会社がいつまでも煮えきらない態度なので、辞退して別の会社へ応募しようかと相談したら、これはそのまま、別の会社へ応募してもいいんだって！😯

ハローワークが終わってから、フラフラとパチへ。😁

1300発が7300発になったところでヤメ。👍

帰りにスーパーへ寄って買い物を。

プチ断食後の昼ごはんは、昼どきを大きく過ぎていたので、おにぎり１個。😅



高脂血症と高血圧の薬を内科へ貰いに行くと、リフィル処方箋なるものが。😯

新しもの好きだから、さっそく申し込んでみた。😙

さて夜ごはんの準備。

今夜はCookDoの回鍋肉にしようとの心づもりだったのに、スーパーで見当たらず。

豚バラは100g298円だったので、豚小間100g98円。😅

今夜は休肝日として、レモン炭酸水を飲む。

豚バラピーマンならぬ、豚小間ピーマン。😋

100均の便利グッズでつくった味付きたまご。

休肝日なのは、ご飯を炊いたから＝もちろん納豆。😁

冷奴には、ネギ、茗荷、モロヘイヤ。👍

食後は末娘が残したヨーグルトを食べてしまわないと。😅



そういえば「16時間食事をとらないダイエット」は、内科の先生いわく「１日２食とか１食は、いちばん太る」だって。

以前に聞いたときは「いいですねぇ〜」って言っていたのにね。😟

「１日３食とるように」とのことなので、明日から朝ごはんをキチンと食べることにしようか…。😗

大人こそ絵本

熱中症警戒アラートは出ているけど、風が強いから体感温度はそれほどでもないんじゃないのかなぁ。

昼ごはんを食べてから、またプラリプラリと図書館へ向かって歩く。

真宗大谷派の建物、何か趣きがあるように思えるんだけど…。😯

だんだんと晴れてきた。😙

生涯学習センター、冷房が効いていて天国〜♫

「たとえリセットされても」を返却し、予約していた絵本を受け取る。



涼しいから、ここで読んでいこう。

「こぐまちゃん おはよう」〜「やだ！」〜「ぐるぐるライオン」〜「はな とりかえっこ」〜「ピアノ」の順で。

ピアノ - 偕成社 | 児童書出版社

ラストの「ピアノ」、小学校低学年向けって書いてあるけど、大人のオレが読んでもグッときた。

さて絵本を５冊、１時間ほどで読み終わってしまったけど、帰るにしても外は暑いし、中は快適だし…。😅

で、ここには「こども六法」があることを思い出し探してみた。

が、残念ながら貸出中。

でも本棚にある本を見つけてしまい、手にとって読み始めた。

NPO法人ホロコースト教育資料センター

このまま読み終わりそうだったんだけど、万が一でも落涙すると恥ずかしいから、もう一冊、アンネ・フランクの本も借りて帰ることに。😙

夜ごはん。

今夜のナスのたたき風、長ナスを使ってみた。

定番のキノコのバター醤油。

これまた定番になりつつあるサラダ。😁

ぶりあら。

ぶりあらがあるから、キンキンに冷やした日本酒で。😋

カミさんが持ってきた枝豆＝おつな姫だって。👍

ナスのたたき風には青とうがらし。😁

日本酒からのノンアルビール。



さ～て今夜は朝ドラ「虎に翼」の第16週を見ようかなぁ、19日のあさイチ「プレミアムトーク尾野真千子」を見ようかなぁ。😙

会席 彩でランチ

きのうは寝る前に大河ドラマ「光る君へ」の第28話を見る。

(28)一帝二后 - 大河ドラマ「光る君へ」

そしてムシムシする火曜日。

朝１番で接骨院へ通ったら、熱中症警戒アラートが出ているけど、歩いてトレセンへ向かう。😅

本町市場へ入ったところで、交通安全の配布物をいただいちゃった。😯

空中庭園、気持ちがいいねぇ。😙

今日も陸上競技場では何やら…？

駐車場にあるモニュメント、1964年の国体開催に絡むものみたい。

ここまでで4500歩。

今日もエアロバイクを40分漕いだら折り返し。

やすらぎ堤ではなく、上大川前通を歩いたんだけど、この駄菓子屋、閉店しちゃったのかな？😗

昼ごはんの食べられる店を探して、キョロキョロしながら歩いていたら、生ビールの幟を発見。

おおっこの店、入ってみたかったんだよねぇ。😙

ハンバーグ、レバニラ、どれも食欲をそそるけど、アジフライ好きだから日替りランチのＣを注文。

う〜ん、揚げ物は今ひとつだけど、それ以外の副菜が旨〜い。😋

食後のコーヒー、ホットかよぉ…おっ、ホッとする。😁

さぁて次は図書館を目指しますかぁ。😆

今夜は早く寝ようかねぇ

大みや食堂を出たら、カミさんの買い物に付き合いアピタ亀田へ。

イオン新潟南にも寄ったけど、あまりの眠気にオレはマイカーで昼寝。😅

スーパーで買い物をしたら、続いて上(かみ)の本町市場へ。

カミさんを待っている間に下駄を買おうとしたんだけど、かなり値段が上がっていたから、雪駄にしておく。😅

帰宅すると郵便受けに、新潟まつり花火大会の入場券が。😆

さて夜ごはん。

舞茸のバター醤油焼きと、惣菜屋のおばちゃんに貰った春巻。

今夜は飯を炊いたから、もちろん納豆は是非もの。😋

納豆には、ネギ、大葉、茗荷、青とうがらしをたっぷりとね。👍



なので今夜はレモン炭酸水で。

枝豆とグリル鍋で焼いた餃子。

夜ごはんのメニューを考えるのも疲れるわぁ…明日は何にしようかな。😗

ねこがケガ

曇天の月曜日。

パリオリンピック、スケートボードの女子ストリートを表彰式まで見てしまい、眠い眠い。😅

でも楽しそうに滑る彼女たちに元気を貰った〜！😆

今日はまず、歯医者から。

家を出ようとしたらネコが寄ってきたんだけど、何かケガをしている！😳

カミさんを呼んで後を任せ、歩いて歯医者まで。

この靴を買ってから、何となく歩くのが楽しいような…。👍

戻って商店街で買い物をし、接骨院へも通う。

さてカミさんとお出かけ。

プチ断食後の昼ごはんは久しぶり、おおみや食堂へ行ってみる。😙

カミさん、ラーメン。

オレ、日替定食のご飯少なめ。😅



やっぱここ、癒やしだわぁ。😁

シャイなのかセンチなのか

冷麺を食べたら、さて、いい加減に父の葬式の決算をしなくてはならない…とアタマでは分かっているのに、何でかしようとしない精神状態って？😟

今もパソコンへ向かうことをためらい、手近にあった図書館から借りた本を読む。

ともに過ごした時間は、二人をつなぐ大切な思い出。文研出版より『たとえリセットされても』を発売！

小学校中級向けの126ページ、読み始めたら止まらなくなり、一気に読み終えてしまい、またセンチで泣くという。🥺

う〜ん、薄々は感じているけど、ちょっと（ちょっとじゃないかもしれないけど）鬱が入っているよねぇ。😟

弱い、弱すぎる還暦のハート。😅

その後、自室にエアコンをかけたら少しやる気が出て、とりあえず葬儀でいただいた香典の集計は終わらせる。😁

夜ごはん。

ナスのたたき風にはオクラとミョウガをたっぷりと。👍

もはや定番と言ってもいいかも、ツナ缶を載せたサラダ。

ぶりあらが無かったから鯛かま。😅

今夜は末娘を含めて３人で。

きのう茹でた枝豆。

とりあえずレモン炭酸水から。



んで白ワインへ。

Johanのクロワッサンを食べすぎて、それ以外が減らな〜い。😙

真夏に掃除かよぉ

曇天の日曜日。

洗濯物を干し、風呂を掃除したら公明新聞、聖教新聞を読む。

〈スタートライン〉　東京大学大気海洋研究所国際・地域連携研究センター教授　原田尚美さん

（無料閲覧期限は72時間）

南極かぁ…以前に講演会で南極越冬隊の人の話しを聞いたことがあったよなぁ。

南極地域観測隊のブログ、登録しようっと。😙

南極観測｜国立極地研究所

んっ、このブログは登録できないんだねぇ。😯

米を研いだら買い物へ。

ホームセンターまで健康のため歩こうと家を出ようとしたら、カミさんがやって来た。

「扇風機が汚い！」と言われ、共に台所を掃除することに。😑

汗を流しながら、何でこんな真夏に！？😓

終わってから共に買い物へ行くことになったんだけど、「えーっ!?　歩くのー!?」と言われ、マイカーで。😯

ひらせいホームセンターからスーパー清水フード。

ぶりあら、残念ながら無し。



昼ごはん、カミさんが冷麺をつくるというので別宅へ。

う〜ん、スープの味に違和感があるけど…ごちそうさまでした。😅

便利グッズを使ってみる

小春日和を出たら、Seriaにも寄る。

Johanでミニクロワッサンもね。😋

帰ってきたところで、何とか10000歩超え。😅

さてDAISOの便利グッズ。

スポンジホルダー、上の写真が今までだったんだけど、下の写真の方が清潔なんじゃない？…あっ、スポンジの汚れは気にせずに。😁

21日が賞味期限の卵を使ってしまいたかったので、味付けたまごホルダーを。

ゆで卵を作ったら、さっそくセット。👍

焼きあさつきを姐さんに差し入れて、しばらく話し込んでいたら、ウチのネコが家から出てきた。😅

さて夜ごはん。

姐さんが作ってくれたナス炒めと、しいたけのバター醤油焼きの完成形。😙

このバター醤油焼き、見た目は悪いけど旨いんだなぁ。😋

スーパーで買ってきた紅生姜唐揚。😯

きゅうりの辛子漬け、とうもろこし、夏だねぇ。👍

今夜は白ワインが飲みたくて、さっき買ってきた。😅



でも少し白ワインを飲んだら、のんある晩酌へシフトしちゃった。😁

トレセンとかで汗を流すとモチベーションが上がるねぇ～！😆

ダラけた身体へ喝になる？

曇天の土曜日。

まずは朝ドラ「虎に翼」の第15週を。

ダイジェスト版 第15週 - 虎に翼

スンッとしながら、いよいよ新潟編に突入だねぇ。😗

今日も接骨院から商店街での買い物を済ませ、ダラけた身体が心配になりトレセンへ歩く。😁

その途中、DAISOへ寄る。

昨日の番組で知ったDAISO便利グッズを買いに。

残念ながら、泡醤油ボトルは無かった。😅

白山公園近くまで来たら、ポツリポツリと雨が降り出す。😟

陸上競技場、さすが土曜日だけあって何か競技会が行われていた。😯

ここまでで5000歩超。👍

エアロバイクを40分漕いだら、シャワーを浴びてUターン。😙

今日も白山神社の境内を通って、さて昼ごはんをどうするか。

おっ小春日和、土曜日なのにランチをやってる。😯

桜蘭orカレーな気分なので１度は通り過ぎたけど、何となく戻っちゃったよ。😁

唐揚げは前回食べたので、今日は「野菜を肉で包み焼」で。

唐揚げも旨かったけど、オレはこっちの方が好きかも〜♫😋

さ～てもう半分、歩きますかぁ。😙

運動しなさ過ぎだわなぁ

昼ごはんを済ませたら、公明新聞を読む。

コラム「北斗七星」 | ニュース | 公明党

励ましと報恩…いい話だなぁ。

んで録り溜まっている番組を見る。😅

都営交通の陣!都電荒川線貸し切り乗車!秘密の連絡線に潜入! - 鉄オタ選手権

連絡線、たまに地下鉄に乗っている時に車窓で見られるけど、この秘密感がたまらない。😙

鉄オタからのレギュラー番組への道。

世界の団地に泊まってみたら - レギュラー番組への道

からの

図書館名探偵の事件簿 - レギュラー番組への道

そういえば図書館でも求人があったなぁと検索してみたけど、残念ながらすでに無かった…。😟

というか、いま応募している会社、すでに２カ月関わっているんだよなぁ。

もういい加減あきらめて、別の会社を探そうか。😗

買ってきた青とうがらし、細かく刻んで少しでも水分を飛ばそうかと。😙

そうこうしているうちに、モコちゃんママが差し入れを。😁

これで差し入れが２品となったので、今夜のメニューを変更。

しいたけをバター炒めにしようとクックパッドを検索。

んで夜ごはん。

昨日の枝豆の続きとサラダ。

おおっ？今夜も食卓が賑やかに。😋

このナポリタン、癒やされる〜♫

今夜はレモンサワーで。👍

ナポリタンに青とうがらし…旨い！😆

しいたけのバター炒め…トースターに忘れてた。😅

ザワつく！金曜日で紹介されていた便利グッズ、明日はトレセンへ行くつもりだから、ついでに買ってくるかぁ。😁

片付けを済ませたら、今夜のシメは桃でね。😋



今日、スマホを持って歩いたのは、わずか1475歩。

自宅では不携帯電話とはいえ、あまりにも少なくて心配になる数値だよねぇ。😗