「折れない心」を養うために必要な3つの「支え」とは

「折れない心」を養うために必要な3つの「支え」とは

21:30

「折れない心」を養うために必要な3つの「支え」とは

(Mocosuku Woman)

歌手でタレントの和田アキ子さんは、何事にも好き嫌いをズバッと言い放つ豪快なキャラクターが人気です。芸能界での歴史も長く、TVを見ていると怖いものなしに見えますね。

 

 

 

そんな和田アキ子さんですが、紅白歌合戦への不安とプレッシャーから、心療内科を受診しているというニュースが流れました。和田アキ子さんは紅白でも常連で、長い出場歴を誇っています。他の出演者に物申すことでも知られていたので意外に思われた方も多いかもしれません。

 

 

 

和田アキ子さんほど豪快になれなくても、繊細な人が折れない心を持つにはどうしたらいいのでしょうか。臨床心理士で神奈川大学教授の杉山崇先生に聞いてみました。

 

 

 

◆折れないためには「支えてくれるもの」が必要

 

日本人は精神論が好きな民族です。なので、折れない心というと「鋼の意志」や「鉄の心臓」というイメージを持つ方が多いかもしれません。確かに、「自分はこうあるべきだ」という自分の在り方に対する信念がなければ折れない心は育ちません。

 

 

 

しかし、心は周りの動きに合わせて変化するものです。折れない心を持つためには、折れないように支えてくれる何かが必要なのです。
 支えてくれる何かと言っても、甘えさせてくれる人が必要という訳ではありません。身近に、または心の中に、次の3種類の人々がいてくれれば、心はグッと折れにくくなります。

 

 

 

◆折れない心を持つために必要な「3種類の人」とは？

 

・理想とする人

 

その3種類とは、まずは憧れることができる人です。「この人みたいになりたい」、「この人のように振舞いたい」、そう思える誰かです。すべてが理想的というわけではなく、理想とする部分があるといった程度で構いません。こうありたいと思える人が心の中にいることが大切です。こういう人がいてくれることで、心は迷いにくくなることでしょう。

 

 

 

・同じ立場や境遇の人

 

次に必要なのは、同じ立場に立ってくれる仲間です。同じ目的と同じ考え方を共有して、あなたが喜ぶことを一緒に喜んでくれる、残念に思うことを一緒に残念に思ってくれる、そんな仲間が必要です。仲間を通して自分の姿を確認できますし、一人ではない…という心強さももらうことができます。全く同じでなくても、立場が近いだけでも構いません。

 

 

 

・自分を肯定してくれる人

 

最後にあなたが価値ある存在であることを伝え返してくれる誰かです。あなたの話に真剣に耳を傾けて、あなたを労い、尊重してくれる存在です。人は人のリアクションで自己確認をしています。どんな人でもこのような人がいてくれないと苦しくなります。上司や先輩に評価されていない人の多くは苦しそうですよね。人に正しく評価されないと、心は折れやすくなるのです。子どもの場合は親や教師、大人になると恋人や配偶者、恩師、などがこれに該当することが多いようです。

 

 

 

このように折れない心には本人の自覚や意識も大切ですが、それを支えてくれる人間関係もとても大切です。折れない心を作るには、まずは「部分的にでも理想化できる人」、「同じ立場や境遇の人」、「あなたの価値を伝え返してくれる誰か」、この3種類の人との関係を大切にするところから始めてください。

 

 

 

和田アキ子さんも人とのつながりをとても大切にする方と言われています。豪快なキャラクターの背後には人を大切にする努力が隠れているのかもしれません。あなたもぜひ試みてみてください。

 

 

 

＜執筆者プロフィール＞
 杉山　崇
 神奈川大学人間科学部/大学院人間科学研究科教授。心理相談センター所長、教育支援センター副所長。臨床心理士、一級キャリアコンサルティング技能士、公益社団法人日本心理学会代議員。

 

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恩を仇で返してきた同僚のために、心を病み、会社を辞めようとしているんですけどね、自分は。　

尼崎踏切事故 「悲しみは永遠」死亡した高１の母

尼崎踏切事故　「悲しみは永遠」死亡した高１の母

18:28

　尼崎市内のＪＲ宝塚線の踏切で３月、自転車に乗っていた高校１年の山内美輝さん＝当時（１６）＝が快速電車にはねられ、死亡した事件で、美輝さんの母千恵子さん＝尼崎市＝が８日、弁護士を通じて、神戸新聞社などにコメントを出した。美輝さんが亡くなってからは「毎日が苦しみの連続」だったとし「私たちの悲しみは永遠につづく」と無念をつづっている。

　兵庫県警は今月、オートバイで並走しながら美輝さんの自転車を足で押して踏切に進入させたなどとして、自動車運転処罰法違反（過失致死、無免許）の疑いで友人の無職少年（１７）を逮捕した。

　千恵子さんは少年について「逮捕されたと聞いて、やっと少しだけですが前進したという気持ち」とした。一方で「息子は帰ってきません。少年をきちんと罰して欲しい」と結んでいる。


　【千恵子さんが弁護士を通じて出したコメントの全文は次の通り】

　さる１２月３日、警察の方から少年が逮捕されたと聞きました。容疑は無免許過失運転致死（自動車運転処罰法違反）だと聞きました。

　息子がなくなってからもう８カ月がたちました。私たち家族は息子がなくなってからというもの、毎日が苦しみの連続でした。

　なによりも許せなかったことは、息子はもうこの世にいないのに、少年は普通に遊んでいるということでした。

　少年はこの８カ月間、一度も息子の位牌に手を合わせにくることはありませんでした。少年から謝罪の言葉も聞けませんでした。これまで通り、普通に友達たちと遊んでいるという話だけが私の耳に入ってきました。

　そのたびに私の心は怒りで震え、それでもどうすることもできないなかで、やりきれない気持ちになっていました。

　このたび少年が逮捕されたと聞いて、やっと少しだけですが前進したという気持ちです。息子が自分で踏み切りに入ったかのような報道もされたりして、とても心が傷つきました。これでようやく疑いは晴れるのかなと思っています。

　今回の警察のお話やニュースなどをみていて、息子は猛スピードで後ろからバイクで押され、「やめて、やめて、やめて」と叫んでいたことが分かりました。

　それでも止めてもらえなかったと知りました。そして息子は止まりきれずに死んでしまいました。

　今でも私は息子が叫ぶ声が聞こえてきます。

　「お母さん、俺なんで死んだん？　俺、もっと友達といっぱい遊びたかった。サッカー頑張ろうと思っていた。夢もいっぱいあったんやで。なんで死ななあかんかったん」って叫んでいます。

　少年は少年法に守られて、短い罰で終了し、普通に生きていくことになると思います。しかし息子はもう帰ってきません。私たちの悲しみは永遠につづくのです。

　無免許運転は殺人行為だと思います。少年をきちんと罰して欲しいと心からお願いします。

山内千恵子

 

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こんなのも少年法で守られるの？？？　

東名高速の大和トンネル内で降車、男性はねられ死亡

東名高速の大和トンネル内で降車、男性はねられ死亡

19:26

　８日午後２時半ごろ、神奈川県大和市上草柳の東名高速上り大和トンネルで、軽乗用車から降車した男性がトラックにはねられ、頭を強く打つなどして間もなく死亡した。この影響で、厚木―横浜町田インターチェンジ間などが約２時間４０分にわたって通行止めになった。

　県警高速隊は同日、トラックを運転していた会社員の男（６２）を自動車運転死傷処罰法違反（過失運転致傷）容疑で現行犯逮捕し、容疑を同致死に切り替えて調べている。死亡した男性がなぜ降車したのか、わかっていないという。軽乗用車は秦野市の男性所有だった。

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ええええっ！？

高速道、とくにトンネル内で車外に出るなんて自殺行為でしょう。

避けようがないんじゃないの？