垣花桶川（かきのはなひーじゃー）

はいさい！

沖縄は梅雨の中休みか、晴れる日も多い今日この頃です。暑いっ！ということで、先週末は涼を求め、日本名水百選にも選ばれたという、垣花桶川（かきのはなひーじゃ）へ行ってきました～



入り口はこんな感じ～森の細い長い道をしばらく下り歩きます。きもちい～です♪



15～20分ほど歩くと、水の流れがきこえてきます。マイナスイオンたっぷりな感じ～



ドバーッと流れとります。もちろん、たっぷり汲んで頂いてきました。これでご飯なんぞを炊くとなかなかオイシイ！

この下には、綺麗な水たまりもあって、水浴びなんかも出来そうでした。昔は、ここで、馬に飲ませたり、馬の体を洗ったりしていたらしいです。樋川から流れた水は下の田を潤し、かつては稲作が盛んであったとか。樋川から垣花の集落へは傾斜のある石畳道があり、かつては村の人々がこの川で水浴びをし、洗濯や野菜洗いをし、水を汲んで行き来してたらしいです。

帰りはついでに玉城のファーマーズマーケットによって、激安野菜達を買い占めてきました（笑）



うちな～野菜がいっぱいです^^

そして、何故か立ち寄ったカフェの駐車場で鶏が・・・



こんな風景都会ではまずないです --; 鶏くん、どきなはれ・・・ひかれまっせ（汗）

レスキュー！

相変わらず梅雨で雨ばかりの沖縄です。

移住3年越しの計画（遅い・・・）だった、レスキューダイバーの勉強をやっとこさ始めました（汗）この夏になる前に取得します、PADIレスキューダイバーの資格。

6月中旬に妹くんがやってきて、レスキューバディとして海ちゃんの講習を受けることになりました。それまでに、PADIのレスキューマニュアルを全て読んで、練習問題をやって、ある程度レスキューダイバーとはなんぞや！？について勉強しなくてはなりません。

日々、少しづつ時間を見つけては勉強中です。しんどいです・・・



ダイニングテーブルでPCをひらけると、必ずやってくるテンくんです ^ ^

そして最終的にPCを枕にて寝始めます・・・



PCの待ち受け画面は3ヶ月のテンくん。そしてその隣で寝そべる3歳のテンくん。どえ～んです。使用前、使用後です^^;

体脂肪率減！

はいさい！梅雨入りして、雨、雨、雨ーな沖縄です。

さて、4月から再スタートしたジム通いですが、既に効果が出てます！

スタート時に測定したボディースキャンから1ヶ月と2週間後の測定をしてみると、なんと、筋肉量が全体的に2％前後のアップ、体重2キロ減、体脂肪率が1％減！

目的は夏に向けて引き締めた体を作ることで決して体重を落とすことではないのですが、筋肉が付けば自然に脂肪は燃焼されるんですね～すばらしぃ～♪

週3回ほどのジム通いで、ウェイトを中心に、特に、太もも、腹筋、背筋と大きな筋力のアップに励んどります（笑）

もともと高い代謝が更に上がり、常に腹が減って困ってますが・・・

それにしても、効果が目で見えると更にやる気が出ます！頑張るぞ～♪

3歳と3年のお祝い！

5月7日はテンくんの3歳の誕生日～♪

ということで、今週末は毎年のお祝いです。

海ちゃんの低反発枕が大好きで、海ちゃんの頭の上に無理矢理入り込んで寝るテンくんに、専用低反発座布団に、おもちゃ盛りだくさん、ササミのおやつ、猫草をプレゼント（笑）



早速、低反発座布団は気に入った様子で初日からお昼寝クッションになりました（思惑通りです^^)



テンくんが我が家へやってきて、2年と9ヶ月。大切な家族の一員です。テンくん、いつも癒しをありがとう～これからも元気でいてねん。

そして、私の沖縄移住3年目と海ちゃんと共に暮らし始めて3年目もお祝いするため、お気に入りのフレンチレストランにディナーに行ってきました～♪ここのフォアグラのクレープ包みはサイコーにおち～んです♪

３年・・・

GWも終わりましたね～！皆さんいかがお過ごしでしたでしょう？

私達は、どこも混み合うGWは沖縄で大人しく過ごしとりました。海とアウトドアアクティビティに那覇祭りといったところでしょうか^^

少し車を出すと渋滞にはまってしまい、沖縄もこんな渋滞するのか（驚）と初体験でしたが^^;

さて、本日5月7日は、私が3年前沖縄へ移住した日。そして、テンくんの誕生日です！2007年8月上旬に里親になった頃既に3ヶ月だったので勝手に今日をテンくんの誕生日と決めたんですが・・・

もぅ3年も経ちました。早いようであっという間です。沖縄は気候も良く、ほどよく町がコンパクトでそれなりに栄えていて、そして、自然がすぐ近くにあってとても暮らしやすい土地です。まだまだここで暮らしていくぞーという気分です♪



写真はGW期間中開催されていた那覇祭りでの那覇ハーリーの様子です。