不眠症

不眠症


このところ赤ちゃんが意外と早く寝てくれたりして、妻と11時過ぎから話し込み、二時まで話が及ぶことが増えてきて


そのあとで神経が高ぶってしまい、話が終わってから、一時間くらいは眠れなくなる旨を妻に話をしたら
「そんなこと言われたら、話すなってことじゃないの！」
と喧嘩になることがありました。〓〓〓


妻としては、もちろん
日頃の相談をしているうちに三時間弱
悪気はないのでしょうが
私が仕事で精神的に追い込まれているのも要因なのか、きつくて
久々に妻に、本音で弱音をはきました。〓


どうやらわたしは、やはり、一時くらいには話をやめて、少しでも一人になる時間を作らないと、仕事のストレスがリセットできない様です。



神経が高ぶると眠れない
不眠症
なんとかなりませんかね。
昔からですが
理解されづらく辛いです。〓


結局、その日に寝たのは四時前
少し衰弱気味でした。


こうして睡眠が少なくなり、たまに倒れる
まぁ、それで済んでいるうちはまだいいかな。
気をつけなきゃね。



→
かとおもえば、
今日は
寝かしつけと同時に寝てしまい、四時半起き
家の中の片付けが出来ずに、妻がへばっています。
うまく行きませんね。


さて、片付けなきゃ
(＞人＜;)