2０２１年２月４日（木）晴。

２０２１年２月４日（木）晴。体調が悪い。昨日の夕方から体調が悪くなった。体も震えて寒気がして吐き気もした。柴漬けを少しはいた。鯖の焼き魚が塩辛くて悪かったのか。昼のコーヒー、野菜ジュースがなかったのでコーヒーで食パンを食べた。これが悪かったのか。食べすぎたのか。今朝はご飯からお粥にして佃煮海苔で食べたので１７０カロリーほどである。写真は今朝の朝焼け、７時１７分に撮影したもの。これからまた寝ます。また。今日は寒いらしい。部屋の温度、２１度に（エアコンを入れて）、湿度は３８％、昨日の夜中から朝方、ものすごく寒かった。