2024年10月5日（土）曇。

2024年10月5日（土）曇。 

昨日、夜からエアコンを切った。今も入れていない。過ごせることが出来る。日中になると分からない。多湿である。またその時に考えよう。今日の昼あたり、夫が戻って来る。やれやれである。検査入院である。それでも1年に1回はこのために病院に行く。夫がいないと食材は何も作らないと思っていた。しかし夫の食べるものをあれこれと作っていた。インスタントのハンバーグ、スマホで見たので介護支援者に購入してもらった。それが、この温めかた。鍋に水を入れて18分の湯銭という。これは長い。スマホを見ると電子レンジの加熱もあった。この方を購入してほしかった。なんでも安ければいいものではない。他の食品、安い物を購入、こればかりではダメである。家の状況に合わせてほしい。自分の好みではない。たくさんの買物に感謝して恐縮している。あれこれはいいたくないものの、状況を察してほしい。このことを頭に入れてもらいたい。ハンバーグも今まで自分で作っていた。この方が合挽肉でたくさんの数を作ることになる。節約になる。それがもう、面倒になってきたので市販があるのがわかって購入、家で作るより、カロリーは高い。冷蔵庫の中の食材が少ない。この間の買い物、年金受給前で家計が少ししんどいのでかなりの購入を減らした。冷蔵庫であるものでしていくことになる。 

空の写真、今朝6時34分に撮影をした。 

今朝、食べた物。ご飯は炊飯器を全部、よそったので200カロリー。味噌汁はインスタト、ごぼう天・竹輪・板コンの煮付け、夕食に食べている市販の白和え、柴漬け、佃煮塩昆布、牛乳は朝食前に飲んで紙パックを整理した。350カロリーになる。 

パソコン。ワードの文書、削除できなかった。昨日、リハビリの先生、時間いっぱいをかけて修復して下さった。従来の方法ではできないが、なんとか、削除できるようになった。今日はケアハウス、私は休みにした。夫が戻ってくるから。鍵を閉めていてはと思って休みにした。これから、ゆっくり新聞を読むことにしよう・また。