2024年10月4日（金）雨。

2024年10月4日（金）雨。 

昨日の午後あたりから、雨は降ったりやんだりと、断続的に降っている。久しぶりの雨に気温が低くなって癒されるものの、湿度が高いので蒸し暑い。エアコンを入れている。 

昨日、介護支援者に買物を依頼した。夫がいないので食材を冷蔵庫に入れるのに手伝ってもらった。さて、夫がいない。何も作る気がない。ブリの照り焼き弁当を買ってきてもらった。この弁当の後、腹痛、トイレに行くと下痢便になっていた。食べるとき、これは少し古いと思った。価格を見ると安い。安いから買っていいものではない。私は少し古い物を食べると、すぐ腹痛と下痢になる。介護支援者に話すのを忘れていた。年金受給前で家計が乏しいで少しでも安くと気配りをして下さるのは理解できる。しかし、これからは私のこのことも頭にも刻んでほしい。もう1つ、サンドイッチの購入、これも話していなかった。とんかつサンドを買ってこられた。カロリーが高いので私は購入しない。それがとんかつサンド、気をつけて食べないとカロリーが多くなる。私は胃腸が弱いのか、子供のころから、何かの食材で腹痛と下痢をすぐに起こす。いつも気をつけて賞味・消費期限を気をつけている。介護支援者にお世話になっているので、こんなことをいって申し訳ない。看護師さんの訪問、いつもよくして下さるので感謝している。しかし昨日の訪問者はよく話すので、訪問の中止の人もいる。私は多少はいいと思っていたが、しんどい時は疲れる。昨日は来るなり、大きい声で旦那のことを話す。入浴前は黙って聞いていた。風呂場に行ってもたえず話している。疲れている私は耳障りになる。思わず「しゃべるのをやめてくれる」といっていた。昨日は早朝から夫は病院に行く。短い日程の入院でも、持って行くものがある。夫に持って行くものを確認している。こんなことで早朝からばたばたとしていた。看護師さんの訪問の頃は疲れていたのだろう。よくして下さる看護師さん。難点はよく話すこと。1人暮らしで話さないで暮らしている人には幸いかもしれない。その都度、空気を読んで判断してほしい。 

久し振りの雨、今日も雨である。空の写真。今朝、6時47分に撮影、1枚は雨の景色である。今朝、食べた物。夫がいないので焼魚をやめた。ご飯は190カロリー、汁はインスタント、ネギと薄揚げの酢味噌和え、糸コン・ゴボウ・人参の煮付、柴漬け、佃煮塩昆布、牛乳で330カロリーになる。夫がいない時は冷蔵庫にあるもので食べようと思いながら、昨日、夜8時前にトイレに行き、食材を作った。ごぼうをささがきして、人参と糸コンと煮付けた。カリフラワーを湯がいた。茗荷の酢の物を作った。今朝は大根と人参を刻んで電子レンジで加熱して味噌汁用にした。今日の夕食も冷蔵庫に在るもので食べることにしよう。カレーも食べたい。まだ暑いので鍋にカレーを作ってそのままに置いておけない。冷蔵庫の保存になる。まだしばらくレトルトカレーになる。 

今日は朝、9時半にリハビリの先生の訪問、またパソコンがおかしい。ワードが削除できない。画面に、今まで出たことのない画面がある。どうしたものか。私はわからない。リハビリの先生が来られるまで新聞を読むことにしよう。また。