2024年9月30日（月）曇のち晴。

2024年9月30日（月）曇時々晴。 

まだ湿度が高い。蒸し暑い。秋の気配はあるものの実感がない。 

今朝、撮影した空、6時9分・6時39分。もう1枚は奈良新聞の投稿欄、「雑記帳」に今日、掲載されたもの。今朝、食べた物。ご飯は170カロリー、味噌汁は薄揚げ、しめじ、大根、人参、麩、わかめ入り。千切りとサンド豆と人参と糸コンの煮付け、カリフラワーの田楽味噌和え、焼鯖、柴漬け、佃煮塩昆布、牛乳で340カロリーになる。 

今日から1週間に始まりで、介護支援者の訪問がある。明日は市立奈良病院行、明日、持って行くのに今朝、6時からトイレに行き、糞尿検査にとりかかった。今日1日、尿を取っていく。明日の朝、6時まで。気を緩めることができない。朝、6時というのが気になると朝方は時計ばかりを見ている。昨日の夕食、すき焼きの煮付けをした。美味しかった。半分、残したのでまた夕食に食べよう。これからまた新聞を読むことにしよう。今日は看護師さんは、朝、9時半、リハビリの先生はすぐこの後に来られる。バタバタとしていく。また。