２０２０年３月２１日（土）晴。

２０２０年３月２１日（土）晴。今日はいい天気で明日の午後から曇で雨の予報である。今日はケアハウスに行く。今朝食べたもの。ご飯１８０カロリー、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、薄上げの煮つけ、焼鮭、ふりかけ、塩昆布、目玉焼きで３５０カロリーにもなった。一昨日も昨日もカロリー制限できたが、今日はケアハウスの昼食が多いのでできるのかどうか。
南山城村の食材がおいしい。昨日は送ってきたネギを掃除した。、まだ土がついていたので掃除して洗った。昔はよく掃除した。もう何年もなるだろう。きれいになったネギなどが店頭に並ぶようになった。ネギを掃除して湯がいてイカも湯がいて酢味噌にした。夫の好みで韓国風にした。ネギの新鮮さが伝わってくる。おいしい。南山城村の空気である。
今日はケアハウス行、送迎者がこらるまで少し時間の余裕がほしい。今日はこの辺で。写真は今朝の朝焼け、６時２１分と６時２４分の日の出前である。また。