２０２１年１２月６日（月）曇のち雨のち曇。

２０２１年１２月６日（月）曇後雨のち曇。夜中から朝にかけて気温は冷えていく。寒い。朝６時のトイレも寒い。気温は確実に冬である。今朝、食べたもの。ご飯１８０カロリー、縮緬雑魚、焼鮭、汁は鶏肉、人参、キャベツ、ネギの入ったもの。大根の漬物とザアサイで２７０カロリー。

明日は外来診療、いろいろ考えていると夜中は２時間ほど寝られなかった。弱いところが加齢になると出てくるのか、あちらこちらと痛いところがでてくる。今年も後、少し、このまま無事に過ぎていってほしい。

昨日は骨粗鬆の薬を飲んで、ベッドに腰掛けている間、繕いをしていた。毛１００％のカーデガン、知人から３０年ほど前に頂いたもの。手洗が面倒でそのまま洗濯機でまわした。毛１００％、縮んでしまった。外には着られないが家での寒さしのぎでは切れる。洗濯機にかけたので少しずつ、ほころびた、少しだけ。これをまた繕った。この後、健康な時、家で着ていたＴシャツ、裾が少し長いので１５センチほど切った。切ってパジャマの下に着ると、ゆったりしていて着やすいので、冬、パジャマの下に着ることにした。それで裾を切ったところを三つ折りにして縫った。これで３０分の時間は過ぎていく。

昨日、大根も電子レンジで加熱、また鍋で湯がいて風呂吹き大根、美味しかったがまだ湯がき足りない。残っている大根は他のものにしよう。昨日、人参も千切りにして湯がいた。これを夫にチヂミを作ってもらった。美味しかった。

今日は月曜日、介護支援者が来られる日々でバタバタしていく。午前中はリハビリの先生。午後からは看護師さんの訪問である。それにしても寒い、足は足用のホットカーペートにしているのに足が冷たい。今日も寒そうだ。写真は今朝、６時４９分の朝焼け。もう１枚は毛１００％のカーデガン、３０年も前の物、私だったらこんな高価ものは買えない。知人からもらったもの。とりあえず大切に残していた。これを息子は捨てないで残しておいてくれた。また。