２０２１年６月２６日（土）曇。

２０２１年６月２６日（土）曇。昨日、午後から雨の予報が出ていたが、私の住んでいる地域は雨が降らなかった。今日はまた午後から雨の予報ということになっている。

今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、昨日、鶏肉で肉じゃがを作った。鶏肉、早く食べないと傷みそうで。（近年、冷蔵庫に入れていても腐敗していることもある）それで鶏肉で肉じゃをしたが美味しかった。鍋にたくさん作った。今朝、味噌汁を作らないで、肉じゃがと食べた。肉じゃが、縮緬雑魚、ネギと薄あげの酢味噌和え。（夫はイカときゅうりの酢味噌和えを食べた糸いう。作ったが韓国の料理で唐辛子は入れていない。忘れていた）、これも少しだけ食べた。沢庵と韓国海苔で３２０カロリーである。

今日はケアハウス行。２週間ぶりの訪問、久しぶりに皆さんにあってこよう。

玄関の網戸が壊れた。これもこのマンションを購入した時に購入、家計のやりくりが大変だった時で、安い物を買って大方４０年近く使ってきた。丁寧に開け閉めすれば、壊れないのに、この２か月の間に乱雑な使い方で、とうとう壊れてしまった。エアコンを入れるまで約２か月近く使用する。これはどこに依頼すればよいのか。またインターネットで調べないといけない。

今度、購入する時は、もう少しいいものを購入しよう。

昨日はリハビリの先生の訪問だけで、少しゆっくり過ごしていた。しかし夕方、夫が病院に行っている間、また台所が気になっていたところを掃除して整理した。他のものも気になっていた物を洗った。これだけで４０分かかった。終ると少し頭が痛い。熱を測ると熱は出ていない。疲れだろうと思ってベッドに横になっていた。

夫が戻ってきて夕食を出して終ると器を洗っていた。しかしベッドに横になってもなかなか眠れなかった。９時過ぎまで起きていた。それから寝たもののまたトイレで何度か起きて１時半ごろから寝られない。ラジオを聞いていた。やっと眠りについたのが３時過ぎてからだった。朝は５時過ぎに目が冷めて、３０分はラジオを聞いていた。５時半から新聞を読む。７時に起きて朝食。撮影した写真は今朝５時５８分の朝焼け、もう１枚は毎日、書いている介護日誌である。また。