本日のランセッションに参加した選手の皆さんお疲れ様でした。
今回で２回目でしたが３０分の動き作り
と、１時間ラン
を快調にこなしていました
。
１０月のランセッションの日程も決まりましたのでお知らせします。
１０月４日（土）１７：００～１８：３０
１０月18日（土）１７：００～１８：３０
継続は力成りですよ！頑張りましょう
！
今回で２回目でしたが３０分の動き作り
と、１時間ランを快調にこなしていました。１０月のランセッションの日程も決まりましたのでお知らせします。
１０月４日（土）１７：００～１８：３０１０月18日（土）１７：００～１８：３０継続は力成りですよ！頑張りましょう
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