今日会社に行って、部署の上司と話してきました。
直属の上司ではないけど、今後のこととか話したいと思って。。
「仕事のこと気にしなくなるまでゆっくりしなさい」と言われました。
どんな仕事になるか、とか人間関係のこととかは気にしなくていいて言われた。
70パーセントくらい言いたいことは言えた。たぶん、わかってはくれた。
でも安易に判断はできない、て言われた。
仕事のこと、全く気にしなくなるのは無理と思う。
でもここのとこみたいに気になって眠れなくて、不安でたまらないなんて状態じゃいけないとは思う。
うーん。。
午後から診察に行った。「眠れない」と主治医に伝えると、「そりゃそんなときもありますよ」ってかわされた。なんか信用できないなぁ・・
まだ不安定な気持ち。
今日は前ほどじゃないけど、少し沈み気味。夜はお酒に逃げてしまった・・
食欲がない。
たぶん、会社からは「長い間休みました」っていう方が安心されるだろうなぁ。
でも行きたい気持ち、早く働かなきゃって気持ちとの葛藤がある。
一方でいや、ちゃんと治して今度こそ万全にしなきゃとも思う。。
休んでれば、不安は解消されるんだろうか。
解消するように努力するしかないのかな。
今は耐え時。でも自分次第。
まぁ人生に二度とない時間だと思って、大切にしたい。
直属の上司ではないけど、今後のこととか話したいと思って。。
「仕事のこと気にしなくなるまでゆっくりしなさい」と言われました。
どんな仕事になるか、とか人間関係のこととかは気にしなくていいて言われた。
70パーセントくらい言いたいことは言えた。たぶん、わかってはくれた。
でも安易に判断はできない、て言われた。
仕事のこと、全く気にしなくなるのは無理と思う。
でもここのとこみたいに気になって眠れなくて、不安でたまらないなんて状態じゃいけないとは思う。
うーん。。
午後から診察に行った。「眠れない」と主治医に伝えると、「そりゃそんなときもありますよ」ってかわされた。なんか信用できないなぁ・・
まだ不安定な気持ち。
今日は前ほどじゃないけど、少し沈み気味。夜はお酒に逃げてしまった・・
食欲がない。
たぶん、会社からは「長い間休みました」っていう方が安心されるだろうなぁ。
でも行きたい気持ち、早く働かなきゃって気持ちとの葛藤がある。
一方でいや、ちゃんと治して今度こそ万全にしなきゃとも思う。。
休んでれば、不安は解消されるんだろうか。
解消するように努力するしかないのかな。
今は耐え時。でも自分次第。
まぁ人生に二度とない時間だと思って、大切にしたい。
昨晩11時に寝たのに今目が覚めてしまいました。
不眠が邪魔をしてなかなか社会復帰できません。
自分に「焦らず、ゆっくり、のんびりと」と言い聞かせています。
眠れないをかわされるのは痛いですね。
睡眠がちゃんと取れないと翌日も辛いし、眠れない間
色んな事考えちゃうだろしね。
会社はよしさんがいなくてもうまくまわっていきます。
会社のことを気にしないようになるようになれるといいですね。
わたしも「眠れない」と主治医に訴えることはありますが
それだけで終わってしまうこともあります。
次の診察の頃にはまた眠れるようになっていることもあるので、
眠剤を処方してもらうタイミングがつかめません。
私も「焦らず、ゆっくり、のんびりと」と自分に言い聞かせています。プロフィールにも書いてますが、本来のんびり屋なんですが、せっかちな面もあってなかなか難しいですが。。
■kaionさん
眠れなくて余計なこと考えるのはほんとにしんどいです。。医者の診断にはすごく腹が立ちました
会社のことは、本当にゆっくり考えようと思います。
■瑠聖さん
そのとおりです。私も7月から休職したのですが、はじめは焦って「早く会社行かなきゃ」って思ってました。そして焦って行って、ダウンしました。でも実際、いないならいないで会社は回るんですよね、最初はそれがショックでしたが、今はとりあえずマイペースでと思っています。
眠剤は一応頓服として、増やしてもらいました。医者の判断ではなくこっちから言わないと処方してくれないので、いまいち不安です。。