むし暑いですね～！雨も降ったり止んだりの毎日。
昨日はブラックペアン2を見て（このドラマ、面白いですね
）
何気にチャンネルを変えるとNHKでウィンブルドンテニスの男子決勝をやっていて
あ、ジョコビッチ！と思ってそのまま試合を見始めたら、まあその対戦相手の強い事
カルロス・アルカラス（21歳）スペイン こんなすごい選手が出てきてたんですね～
あれよあれよとあのジョコビッチにストレート勝ち
去年のウィンブルドンもジョコと決勝でフルセットの末、優勝してたんですね。
いやテニスは好きで前は必ず見てたんだけど、推しのフェデラーも引退したし、
錦織もあかんしなぁと最近めっきりご無沙汰してたらこんな新星
が誕生してたんですね～！
今回ジョコビッチは数週間前にひざの手術をしての出場で、調子も上がってなかったのかも知れないけど、それを差し引いてもアルカラスのテニスが凄かったなぁ～
私はジョコって強すぎるのとちょっと怖いイメージがあってあまり好きじゃなかったけど
、アルカラスはどんなボールも拾って返してくるし、ここで
って言う所でエースを平然と決めてくるから、ジョコビッチガンバレ～！っていつの間にかジョコの応援してました
結果はジョコビッチは負けたけど、それでも若いアルカラスのすごいプレイを見て久しぶりに興奮したウィンブルドンテニスでした
21歳のアルカラスと37歳ジョコビッチ、二人ともいい笑顔ですね
テニスも世代交代の波がやってきてるんだなぁと実感したウィンブルドンでした。
イイ事ですよね
オリンピックでも活躍するんでしょうね～！楽しみです
ここからは３連休の食べログです
まずは土曜日
久しぶりのHIROコーヒー モーニング
ハムエッグトースト
サラダ
本日のコーヒー(オーガニック グァテマラ）
家でも似たようなの食べてるのに、お店で食べるとなんでこんなに美味しいんですかね？
夏らしい、ウェッジウッドのコーヒーカップも
コーヒーがさらに美味しく感じました
この日はこの後西宮ガーデンズに行ったので
お昼はコチラ「たけふく」の
カツ丼 玉子ダブル
美味しそうでしょ～～
美味しいんです
ここのは何故か丼、完食できます
そして日曜日のランチ
この日は奈良の大安寺に御祈祷に行ってその帰りに寄った
のれんをくぐって中の引き戸をあけると左側に小上がりのお座敷。
奥に掘りごたつのカウンター。
そのカウンターでいただきました。
おまかせ定食
小皿のおばんざい8品＋お味噌汁
ご飯は白米か玄米を選べます。
ヘルシー定食です
家でこれだけの品数のを作るのは大変ですよね。
どれも優しい味の小鉢をおかずに玄米はゆっくりとよく噛んで食べました
体にいいもの食べたっていう気持ちが満足感をさらに増幅させました～
現在、相方が会社の福利厚生？のシステムで
「血糖コントロール」の食事療法中で毎日食べたものを
記録して送っています。
ご飯少なめ、野菜多めの食事を心がけてるけど中々大変です。（割りと緩めの食事制限なんだけどね～）
でもこうして毎食、食べるものを意識するようになると
やっぱり毎日の食事って大切だなぁと思います。
夏野菜が美味しい季節。
なすにきゅうりにトマト、ゴーヤに大葉と家ではたくさん野菜を食べて頑張ってます
私も同じもの食べてるんでね、2か月後が楽しみです
