ようこそ ちびロボ博士のｓｗｅｅｔ☆ｌａｂｏｒａｔｏｒｙ へ
私と旦那と息子(新高２)と犬一匹。 楽しいことが大好きな家族です。 休日はノンビリするなんてとんでもない！ 体力の続く限り遊び倒します。
うげっ！
１７日に診察と栄養指導があるので、診察日以前３日間の食事内容とカロリーを記入した「ダイエットメモリー」を提出しなくてはいけない。
１２月に入り、頂き物や外食が多くなり、食材の計量も目分量、
メニューも 「ごはん＋主菜＋（サラダ）」 の構成になってきている 
本当はきちんと副菜を作らないといけないんだろうけど・・・
手抜きですみません
夕食： クリームシチュー（カロリーハーフ）、サラダ
| 12/14 | 朝前 | 朝後 | 昼前 | 昼後 | 夕前 | 夕後 | 眠前 |
| 血糖値 | 79 | 86 | 72 | 88 | 75 | 93 | |
| 備 考 | ラピ6 |
ラピ6 |
ラピ9 |
補食 |
トータル
