ダイエットアプリを使い始めて10日目、ようやく栄養バランスがここまで来た。
でも食事だけだと、これで79点なのよ。
今日は駅から家までの帰り道を歩いて、歩数計の数字を入力したら94点になった。
栄養バランスの得点かと思ってたら、｢健康度｣の得点だそうです。
体重は最初の１週間(５日間)でいきなり２キロ減って、土日にビールを飲んだら１キロ戻って、今週はいまのところ変化なし。
とりま月に１キロくらいずつ減らして、どうせさぼるし、年内に禁煙前の体重に戻ればいいなというのが目標。
何キロ減らすのかは聞かないで欲しい。
とにかく毎日、これまでの倍以上の量を食べるので、正直食べるのが大変。
あとトイレの量が多くてびっくりしてる。
こんなに食べて出さないと健康を維持できないなんて、人間て燃費の悪い動物だな。
