エアロビクスに行きました。

朝から　暑いこと　　　

梅雨が明けた途端に　この暑さ
体がついていかないわ・・・・。

でも頑張って　エアロビに行って汗をかいてきました。
運動音痴の私にもこれは随分続いています。

　　　　　　　　　　　

来週はお盆でお休みです。
その次は私が帰省中でお休みです。
あんまり　真面目でないですね

手話の講習や　サークルは「休みたくない」って
思うのだけど・・・運動のほうは　

「今日は　疲れてるから、サボりましょう」となってしまう。

いかん　
もっと鏡を見て　自分の体型を強く反省しなくては

月末からは　絶対にサボらず　シェイプアップするのに
エアロビを役立てるわ～

あのね、汗をかいた後は　お肌がプルプルになるのよ。
いいんだな　これが

やっぱり　ちゃんとやろう