本日は チャリ復帰２日目ですので 気楽に 無理せずに
成木街道から 東京バーディーの坂を上り
小沢峠を 抜けてました
有馬ダム手前の休憩所で Ｕ－ターン
山王峠と 通って 金子駅で ゴールでした
走行距離 ４２Ｋ 所要時間２時間４０分 平均心拍数１２７
最高心拍数１６６ 消費カロリー１１００Ｋ
累計走行距離 ９９１Ｋ
しばらくの間 チャリにのらないと 体が慣れませんね
峠がいつもより きつく感じました また お尻も 痛くなったり
ならなかったりと 落ち着きませんでした
成木街道から 東京バーディーの坂を上り
小沢峠を 抜けてました
有馬ダム手前の休憩所で Ｕ－ターン
山王峠と 通って 金子駅で ゴールでした
走行距離 ４２Ｋ 所要時間２時間４０分 平均心拍数１２７
最高心拍数１６６ 消費カロリー１１００Ｋ
累計走行距離 ９９１Ｋ
しばらくの間 チャリにのらないと 体が慣れませんね
峠がいつもより きつく感じました また お尻も 痛くなったり
ならなかったりと 落ち着きませんでした
わたしは心臓踊ってます(^_^;)
やっぱり自転車で坂を上るのはきついですよね。
風はなかったですか？
上り坂に向かい風は最悪です(>_<)
帰宅後 疲れて 爆睡しました
でも 下りは 気持ちよかったです