3年ぶりの歯医者

歯が痛くなったので歯医者に行ってきました。虫歯だとばかり思っていたので覚悟をして行くと、歯ブラシのしすぎでエナメル質が削られてしまったのが原因らしく、歯の磨き方を教わり帰って来ました。歯肉の後退は年齢もありますのでしょうがないですよと、言われたのには、虫歯ですよと言われるよりショックでした。それでも、虫歯なし、歯肉も歯肉炎などなく引き締まっているそうなので良かったです。
今日も午後からプール。毎日来ている方達がいらっしゃっいます。７０歳以上の方達ですが皆さん元気です。毎日平泳ぎ５００ｍ、クロールを２００ｍから３００ｍ泳ぐ方もいて驚いています。
疲れていても水の中に入れば無理なく動く事が出来て楽しいです。

クールミント‥ミントの種類は沢山あります。
その中でもクールミントはハッカ度数が強いと思います。
葉を噛んでみるとまさにミントのガムを噛んでいるような感じ。
爽涼感があります。