泳ぐこと

二週間ぶりにプールに行くことが出来ました。
今週は仕事が無いので出来るだけ泳ぎに行こうかと思ってます。
午前中は車の洗車でへとへと、午後からプールに行く予定だったけどどうしようかな～、なんて考えてました。二週間の間が開いたのも行きにくくなった原因。行くまでになんとなく勇気がいります。
でも、行って水の中に入っちゃえば普段と変わらず泳げるものですね。
プールの前に、エアロバイクで１００キロカロリー消費するも、１００キロカロリーはご飯０．６杯分、大したこと無いです。
プールは1時間から1時間半入って泳いだりウォーキングしたり。
プールは他のスポーツに比べて疲労感ってあまり無いんです。出た後の気だるさがあるけどもその気だるさが心地よかったりもします。