グラウンドゴルフと保育所でのボランティア活動

今日は天気が良くグラウンドゴルフを行う前の練習では汗ばむ程で、着て行った
セーターを脱ぐ程のやや暖かい気候でした。
今日集まったのは１４名。３組に分かれ１ゲーム１２ホールを３回行いました。
今日の私の成績は３５、３４、３６のトータル１０５。ホールインワンはありま
せんでした。今日参加者の中で１番良かった人のスコアは７８で、二人いました。
それぞれ３回程ホールインワンをやったとのことでした。うらやましい！

その後、近くの保育所に行き子供達と遊ぶボランティアをしてきました。
今日いた子供達は９名でしたが、途中ママやパパが来て３名が帰っていきました。
子供の間で風邪やインフルエンザがはやっているということでしたが、この日も
前回私が訪問した後、女の子がインフルエンザの為に３８度以上の発熱が出て、
ずっと保育所を休んでいたが、この日初めて出て来たとのことでした。
人混みの中に行った後、外から帰ってきたら手を洗い、うがいを何回か行うのが
良いと思われます。ちょっと喉が痛くなってきた時、この方法で何回かひどく
なるのを防いだことがあります。それまでは何もしないで何日か寝込んだことが
必ず年に２～３回はありました。私は水だけを使っていますが、殺菌となる塩や
お茶を入れても良いかもしれません。ただし、うがいは喉の奥までしっかりと
行う必要があります。ぜひ試してください。