＜ステロイド性骨粗鬆症＞骨密度検査

☆整形外科にて☆

今日は整形外科を受診しました☆

４ヶ月に一度、骨密度の検査を受けています。
（前回の検査は８月５日）

診察前に検査をして、
診察（結果説明）を受けます。

「今回も右肩上がりですよ！」

「あ、うれしい！」

少しづつですが・・
良くなっているので嬉しいです♪

「最近、長時間歩くと、
足がだるくなり、
力がぬけてくるのですが・・・」

「それは、筋力の低下が原因ですね。
ストレッチをするといいですよ」

パンフレットを見ながら、
説明されました。

毎日、一回に、２０分のストレッチ。

これは無理・・と
諦めました・・

次回の骨密度の検査は、
４月です☆