最近は感染予防からのガラガラうがいが一般的です。
じゃあ、ついでにブクブクうがいもMIXしてみてはどうでしょう。
唇をキュッと結んでほっぺに水をためその水で
自分の意思で歯間に水流を起こします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/a3/3af72e778e1cc2a612a8479961013fb3.jpg)
20秒のブクブクうがいを3回もすれば口内の雑菌は1/10に減少。
歯周病や口臭予防、そして頬の筋肉のエクササイズに有効!
歯の寿命が伸び、さわやかな息づかい、そして頬の弛みが予防されるなら
手っ取り早いアンチエイジング。しかも、経費はコップ1杯のお水だけ。
是非お試しください!
最後まで読んで頂き感謝しています
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