まるで寝たきり生活の練習 ＆ 宅配の食事を利用してみようかと （ ＆ 老人とニャン ）の巻

（　写真は昔のものです　）

昨日も猛暑で終日だるくごろごろしていました。

ニャンは屋外機の下が風通しが良くて気持ちが良いらしく午後は出てそこにいました。

冷房は苦手のようです。

途中で一度おやつをあげましたがまたすぐ出ました。

私は　半沢直樹　前シーズンのＤＶＤボックスをやっと見る気になり数話観ましたがだるくてしょうがないので午後少し２階に上がって電子書籍で読書しました。

寝ていると、こうやって寝たきりになるのだろうなと思いました。

考えて見ると父も私の年齢くらいで足が弱って同じような感じでした。

介護をしている友人に宅配のおかず（ワタミ）を母の介護中利用していたと言ったら、利用することにしたようです。

自分も一人分のおかずを色んな種類作るのは材料や手間が大変なのでまた利用して見ようかなと思って申し込んでみました。

自分で作ることを基本としていましたが、一人分のおかずをバランスよく数種作るのは材料も時間も無駄が多すぎます。

かえって宅配のおかずを利用したほうが安く効率も良いのは解っていました。

今は全く食欲がありませんが涼しくなり始めたら少しは食欲が出るかもと思ったのです。

基本的にカード支払いにしたいのですけど今キャンペーン中で現金だと４週分が３週の値段でと言うので最初は現金にしました。

今朝台所の東窓を開けてプランターに水を上げていたら道路の向こう側からニャンが走ってきました。

この道路、信号そばなので替わる間際にスピードを出してくる車もいるので心配、ま、早朝なので車はいませんでしたが。

玄関を開けてあげて台所でおやつをあげて今は母の部屋で寝ています。

今朝は　大人の粉ミルクとサバス（プロテイン）　をシェイクしたものとクノールスープ。