仁亀ダイエット

今日来たtsutayaメルマガによると、亀ちゃん曰く、去年９月のドリボの時が「仁生（人生）で最高に太ってた」そうで、ドラマに備えてボクシングジムでトレーニングをスタートさせる傍ら、なんと炭水化物抜きダイエットをも敢行した、との記述が。
へぇ～～
っていうか、それ聞いて思わずコーフンＭＡーーＸ！
だって、炭水化物抜きダイエットといえば仁ですよ。
ウロ覚えですが、いつかのカツカツで仁がダイエットしてる話をしてたら、「え、ご飯食べないの？お和（「おかず」だろ）だけ？」みたいなこと訊いて、ちょい不思議そうにしてたのは他ならぬ亀梨和也サンなのに、結局同じことしてるーー！（笑）
しかも２人ともダイエットする理由が「ドラマのため」ってところでも仲良くシンメです

私事ですが、実は私も５年程前に炭水化物抜きダイエットをして、11kg（えぇっ？）落したことがあります
もちろん食制限だけでなく、同時に休みの日はＧＹＭで必死に運動
その結論として、痩せるためには単に食事を減らすだけではダメ。特に女性の場合、どこが痩せるかというと落としたくない胸のお肉が真っ先に落ちていく傾向があるので（苦笑）、バランスが悪い痩せ方になってしまう。
逆にいくら運動をしているからといって、今までと変わりない量を食べていてはやはり痩せません。
食制限と運動の両方をバランス良くこなして、初めてバランスよく痩せることができる・・・ってことが痩せるための極意です。
今もＧＹＭ通いは続けているし、夜も家では炭水化物は摂りません（外食の時は、場合によっては少しだけいただくようにしています）。
まぁ、朝や昼は普通に食事してますが、夜にご飯をいただくのは自分が途方もなく太りそうで、今でも怖いです。それと夜８時以降はどんなにお腹が空いても何も食べません。
だから何？と問われれば、言いたいことは、炭水化物抜きダイエットする人の気持ちはわかる・・・ってことなんですが。
そういえば以前、「～だがやー」でＫＡＴ－ＴＵＮファンにも一躍有名になった（←違っ！）悠理パパこと片岡鶴太郎さんが、夜６時以降は何も食べない・・・という話を聞いたことがあります（ボクサー現役時代のことか、現在も続けられていることなのかはわかりませんが）。
８時ならまだしも、６時というのはさすがに一般の勤め人には生活時間帯的にも無理！
しかしながら、鶴ちゃんのそのストイックさ加減にはひたすら感心しきりでした。

で、話を戻すと、亀も身近なところにそういうサンプル（炭水化物抜きで痩せた人）がいるからこそ、カラダを絞るためには炭水化物抜きが効果テキメンに思えたのかもしれないし、余計に頑張れたのかもしれません。
・・・って考えると“仁亀ダイエット”萌え～～になれます（笑）。
ちなみに今日本屋さんで見たＴＶ誌の表紙がボクサー姿の亀で、その肉体美たるや、
「あの～、これは合成写真じゃないですよね！？」と思わず我が目を疑って二度見してしまいました

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