シャカシャカスポーツドリンク

暑い夏がやって来ました。身体は水分を欲しがります。
お茶でも水でもいいのですが、
なぜかスポーツドリンクが飲みたくなる時って、ありませんか？
ボトルで買う人もいるし、節約家は粉末を買って水で溶かします。
しかし、さらに一歩。貧乏食堂では、スポーツドリンクさえ、
簡単に作ってしまうのです。
水に砂糖と塩、ほんの少しのレモン汁を加えて、シャカシャカします。
すると、“えっ、これスポーツドリンクやん”となるのです。ほんと！
砂糖と塩の量を加減して、好みの味に作ってみてください。


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