○。 体にやさしい 。○ ママの味。

      mamaゴハン        
   saori@〜365day,s〜

1本のスパイスで♪

2012-09-25 08:46:23 | お弁当

 

 

          スパイスを使って楽しいクッキング♪

 

  ハウスさんのトーストー&ドリンク用スパイスを使って、2種類の楽しい使い方で

                    クッキング♪♪

    ひとつめは、こちら。 朝、焼きたてほくほくのパン

    成形後、ガーリックトーストミックスを生地のトップにたっぷり振りかけてオーブンへ。

    う~ん(^O^)♪ これはいい!!!!

   ガーリックバターを作る手間も省けるし、香りも味もしっかりだから、パンをかじると

    にんにくの風味が口の中いっぱいに広がって、焼きたての少し甘めの生地と絡まって

                   抜群に美味しい~♪

    パンは、豆乳パン。豆乳の素朴な甘味をガーリックミックスが、余計に引き立ててくれました。

 

 

   

 

    

 

   



          トースト&ドリンク用スパイスの使い方アイデア
トースト&ドリンク用スパイスの使い方アイデア



 

         ふたつめは、 スープに ♪

   里芋を蒸して玉ねぎとペースト状にして、豆乳と鶏ガラスープでのばし生クリーム少々

   塩麹とホワイトペパーを入れ、最後にガーリックミックスを振りかけました。 

   スープに少し入れても、しっかりしたガーリックの風味がでるので

   万能な役割を果たしてくれる驚きです。

   1本で沢山のお料理に、その役割と存在感を出す頼もしいスパイスです。

   お値段の安さにも驚きです

      

 

    

   

 

    

 

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

   今回は、モニター賞品を使って多くの記事を更新することが出来ませんでした。

    せっかく沢山のスパイスを送って頂いたのに、本当にすみませんでした

    期限内には投稿出来ませんでしたが・・ 頂いたスパイスでおいしくお料理を

    作りたいと思います。ありがとうございました。

    



          トースト&ドリンク用スパイスの使い方アイデア
トースト&ドリンク用スパイスの使い方アイデア

 

   おはようございます。 最近は、ゆっくりの更新が続いていますが

   焦らず自分のペースを守って、早くまた毎日更新出来るようになれたらと

   思っています。

   こちらでも、窓を開けると家の中を通り抜ける風が、とても涼しくなり

   秋の気配を、少しではありますが(´∀`)感じられるようになりました。

   日曜日、娘の運動会も無事に終わり安心しました。

   朝方は雨が振っていて、延期になりうる状況だったのですが、雨もだんだんと

   小雨に変わり、運動会を開始!お昼には・・あの雨が嘘のように太陽さんが顔を出し

   すっかり照り返しのきついガンガンな暑さの中で、最高に楽しい運動会を

   終えることができました。 

   今年は、娘の成長をしっかり目の当たりにし驚きと喜びでいっぱいでした。 

   普段の生活の合間にも、ちょこちょこっと成長ぶりは感じていたのですが、運動会での

   彼女のひとつひとつの行動や競技で見せる姿は、今までの甘えん坊な姿とは違って

   やっぱり、高学年生らしい大人びたキビキビとした姿に変わり、沖縄伝統エイサーの

   衣装替えも一人でしっかり出来ていて、私が何かを手伝うこともなくすばやい行動に

   驚きの連続で、心から本当に嬉しかったです。

   来年は、小学校最後の運動会になるので、また一段と成長している彼女の姿を想像すると

   頼もしい気持ちで、来年のこの時期もとっても楽しみです。

 

   それでは、これから運動会を迎える子供達やお母さん、ワクワク楽しみですね。

   今週や来週、運動会シーズンの週末が、良い天気になります様に

   今日も素敵な1日でありますように

       

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ビタミンカラーで元気チャージ!野菜たっぷりヘルシーマフィン♪

2012-08-02 08:35:29 | お弁当

 

   おはようございます。 今日は少し風邪気味なのかぁ?・・ 

   咳が出るので、体調を崩したかァ~ っと・・ふんがァ 気合いで早く治そう! 

   土曜日には娘のバスケットの大会もあるので、しっかり体調を整えなきゃね

   今日は娘とDVD鑑賞しています。 「女の子物語」 と 「かたつむり食堂 」を見る予定。

   娘がね~、 最近、早く大学生になって一人暮らしがしたぁ~いって・・ 生意気なことを

   言うのよ・・・・。 もうそんな事を言うようになって、寂しいったらありゃしないわ~。

   でもね、いつか私にくっついてこなくなる日がやって来るのよ・・・・。 その前に、子離れできるかしら?

   って! 朝からそんなことを考える今日はちょっと元気のないワタシ

   今朝は、朝ごはんで元気をチャージしようと思って、なんだか重たい身体を震い起こして

   野菜たっぷりヘルシーマフィンを作りました。 なんだかビタミンカラーが可愛くてちょっぴり元気に

   カレーパウダーを加えているので、朝食としても( ゜v^ ) オイシイよ

 

        ビタミンカラーで元気チャージ! 野菜たっぷりヘルシーマフィン ♪

 

         

        お野菜たっぷり入っているから、少しはヘルシーで食べられるかな

        しっとりふんわりで焼き上がりました。    

         

          (^凹^)がッはッはッ ・・・  焼き上がりの見た目はヽ(´o`;失敗したか?!

          と、ちょっと驚いた・・・。 てへ

          

         

 

     ・・・・ 材料 ・・・・

 

      ・薄力粉   80g                  ・きび糖  10g

      ・全粒粉   40g                  ・塩  ひとつまみ

      ・コーンフラワー 40g               ・ハーブミックス  小1/3弱

      ・卵 M玉 1個                    ・カレーパウダー 小さじ1/3強

      ・プレーンヨーグルト  35g            ・枝豆  10~20本分

      ・牛乳  40g                     ・赤ピーマン 1個

      ・豆乳  40g                     ・かぼちゃ  180g

      ・太白ごま油  30g                 ・スライスチーズ 2枚

 

    ・・・・ 作り方 ・・・・

 

     1.ボウルに卵を割入れ泡立て器で溶き、きび糖と塩を入れて混ぜる。ごま油を入れて

       トロ~っとするまで混ぜ、プレーンヨーグルト・牛乳&豆乳を加えよく混ぜ合わせる。

     2.粉類は全部まとめて振るいにかけながら1のボウルに入れ、ハーブミックスとカレーパウダーを

       加え、ゴムベラで混ぜ合わせたら、レンジでチンして潰したかぼちゃと枝豆・赤ピーマンを入れる。

     3.ピザ用チーズがなかったので、スライスチーズを1枚は生地をパウンド型に流し入れて

       ちぎって加え→生地を流し入れて→最後にチーズを並べて180度で30分焼きます。

 

         それでは、皆さんも風邪などひかぬ様に元気に1日を過ごされて下さいね。 

                      また明日(´∀`*)お会いしましょうね

 

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旦那と娘のお弁当(*´∀`*)♫

2012-05-31 11:26:55 | お弁当

 

                 おはようございます。 明日から6月になりますね~。

          こちらは朝からずっと雨が降っていて ・・ 今日はじめじめ~っとした

                           1日になりそうです。

              さて 今日は。娘が学校の学年行事である宿泊学習の為に

                            一泊してきます。

                  きゃ~、心配で!見送ったばかりなのにもうそわそわ・・

       山登りも雨降りの中・・事故や怪我は大丈夫かしら? みんなでおいしくカレー作りが出来るだろうか?

           宿泊先で一人でお手洗いに行けるだろうか? 私が居なくても寝れるかしら(笑)?

      KARAのダンスをレクの時間に踊るって言っていたけど、恥ずかしからずに腰をふれるだろうか(笑)?

                もう・・・心配すればするほど、心配事が増えてくるわぁ~・・・

          とりあえず・・今日1日、連絡も取れないみたいだし・・今の時点でこんな心配していたら

                           身が持たないわ~ !!!

            今日は気合を入れてお弁当を作ったわ~。 体力つけてしっかり山登ってほしいから

               お弁当の容器をね、現地で処理出来る様に、使い捨てを準備してほしいとの

                  学校からの要望があったので、こんな風にしてみましたぁ~ 

 

                    

                   

          

                             お弁当のラッピング。

                     またまた100円ショップのペーパー&毛糸を使って

                      ちょこ(・ε-。)⌒☆っと 女の子らしくラッピング。

                    雨にも 負けず、楽しむんだぞ~ ! と意味を込めて

                           水玉模様のペーパーをチョイス。。

 

                           そして、問題の中身は・・・ (笑)

                       今回は 娘の好きなものだけを 詰めました。

 

                   

                 鶏もも肉のニラたっぷりハンバーグ・カレー風味の人参しりしり~

                 カラっと揚がったニンニクたっぷり唐揚げ・ウインナー・だし巻き卵

                 パセリ&チーズinちくわ・鮭のほぐし身とワカメのおにぎり・缶詰の果物  

                   

                       我が家は人参しりしり~絶対入ってます。

                    人参の甘味が最大に引き出せる!おかずだぁ~

                            と私は思っているのです(笑)

                   

                   鶏モモ肉をFPでミンチ状にして作ったニラたっぷりバーグです。

                  ふっくらしててやわらかっ! 照り焼き風味の甘めの味にしました。

                 次は、ニラ1束入れてもいいな。と思うほど、ニラの味と甘めのタレが

                           しっかり絡んで美味しい~。

                   

 

                    唐揚げはね。お弁当に最適な衣は何かな~?!と思って

                      毎日色々試してみた結果ね。カリカリ感が残るのは

                   コーンスターチのみで揚げる方が良かったかなぁと思います。

                    でもまだ、色々試してみたいので、何かオススメの揚げ方が

                      ありましたら、皆さん、ぜひ!教えて下さいね~

 

                    キッチン用品のオススメ でぇ~す

                お弁当作りに欠かせない! キッチン用品のオススメ品なんですが

                         私のお気にいりの必須アイテムです。

                    だし巻き卵のギザギザってあるとすごく美味しそうですよね。

                 それがずぅ~っと作りたくて、フライパンをネットで見たりしてたんだけど

                       なかなかね・・ 躊躇して買えずにいたんだけど・・・。

                 それがね~ !! スーパーで発見した時はホント嬉しかったわ~

                        こんなにお手頃なお値段であるなんて~(笑)。

                      

                  このだし巻き卵の容器はね。 あっ! フライパンじゃありませんよ~。

                       「キチントさんのレンジクッキングだし巻きだまご」

                    って言うプラスチックの電子レンジ対応の容器なんです。

                    本当に簡単にキレイなだし巻き卵が電子レンジで

                     1分20秒であっという間に出来上がってしまうんです。

                     スーパーで400円くらいで売っていたと思います!!!

                       時間短縮になるし本当に便利なんだな~

                  だし巻卵を作るのがちょっと苦手かも。。と言う方も上手な方にも

                             本当におすすめですよ~ 

                   

                          気をつけていってらっしゃ~い 

                   

 

               そして~。旦那さんのお弁当。 今日は早起きするつもりが寝坊しちまった

                    なんとなく娘と入ってる内容が違うでしょ・・・(笑)!!

                  6時には家出ちゃうから、間に合わなかったんだぁ・・・ハハハ。

 

                   

                    とりあえず。急いでメインだけを作って詰め込んだわよ

                        前の日で仕込みをしといてよかった・・

                            ギリギリ・・セーフでした。

                   

 

                   それでは、今日も1日 素敵な日を過ごせます様に。

             子供たちも事故や怪我なく、みんなで元気一杯の楽しい1日目を過ごせます様に。

                    そして、皆さんの1日がHappyであります様に。

                         また明日お会いしましょうね~