チャリ通勤

昨日は、退院後初のチャリ通勤。
土曜にリハビリに行く際、近くのバス停までチャリで行ってみて、感触を確かめていたので、不安なく乗った。

が、始めのうちは膝が痛くてぐっと曲がらず、うまくこげなかった。
10分ほどでかなりスムーズにこげるように。傾斜があるところなどは、まだまだ左脚にたよるけれど、これだけこげれば十分だろう。あとは、地道に。

行きは約52分かかり、事務所に着く頃はけっこう疲れてた。
帰りは、行きよりゆっくりこいで帰った。

膝の動きがかなりよくなったような感じ。やらないと、また元に戻るから、これを続けよう。