大きな幸せもいいけれど・・・

幸せの回路は使わないとダメになります。

大きな幸せが時々じゃダメなんです。

小さな幸せをいつもが必要なんです。

「今、自分は幸せだな～」と感じるように意識するといいですよ。

食事の時もまず目をつぶってゆっくり味わってみる。
「おいしいな～」って声に出して言うと更に良いですよ。

空を見上げて太陽のエネルギーを感じてみる。

風や自然を通して四季のうつりかわりに気づいてみる。

五感を駆使して小さな幸せを見つけましょう。

ちょっとした自分を喜ばすタネもまいておくといいですね。

幸せも毎日の継続が大事・・・なのです