素敵にみせる方法

自分を素敵に見せる簡単な方法は、
背筋を伸ばすこと

姿勢がいいと間違いなく見た目が良くなります。
若く見られます。
自信があるように見えます。

ついでに胸が開くので呼吸が楽になります。
背筋力がついて、
さらに、やる気も出ます。

背筋を伸ばすのは、体にも心にもいいことだらけ。

歳を取ると筋力が衰えて前かがみになりやすいんです。
気が付いたら背筋を伸ばすようにしてます。

いくつになっても凛とした素敵な人を目指しましょう