老化は自然の流れです
なんの問題もない当たり前の現象
老化するということは、生きているということ
問題は、それが成長なのか劣化なのか？
身体と心、どちらを主人とするのか？
成長した身体は劣化していくけど、
心は死ぬまで成長し続けることができます
身体は仕方がない
でも心だけは、、、劣化しませんように
なんの問題もない当たり前の現象
老化するということは、生きているということ
問題は、それが成長なのか劣化なのか？
身体と心、どちらを主人とするのか？
成長した身体は劣化していくけど、
心は死ぬまで成長し続けることができます
身体は仕方がない
でも心だけは、、、劣化しませんように
しかし、脳の劣化は心を失わせるかもしれません。
それだけは避けたい＾＾
したっけ。
なるべく劣化しないように運動と食事とストレス解消と…生活習慣に気をつけるようにはしたいけど、どうなるかはわからないです。
まあわからないから脳のことはあんまり考えず、日々気楽に精進していきたいと思います＾＾
今年もよろしくお願いします。
アンチエイジングの波がすごくて、老化や劣化に過敏に反応するようになりましたよね。
生きているんだから自然の成り行きとは思っていますが、飲んだり、塗ったりして本当に止められるのかと錯覚する時があります。
たまに変なものを買ってしまい、我に返って後悔したりします。
見かけはともかく（←リタイア）気持ちはアンチエイジングでいきたいなと思っています。
身体に関しては適度なメンテナンスで劣化しすぎないように、年相応に元気に過ごせたら十分かと思ってます。
あんまり頑張らない方がかえっていいみたいですね。肌断食もタモリ式入浴も続けてますが、いい感じです＾＾
ワタシもアガサさんを見習って、感性を磨きつつ楽しく暮らしたいと思います。
感性も磨かれますよね
なんの判断もしないでありのままを受け入れ（無我）ただそれを流れるままに眺める（集中力、気づきをもって受け流す）だけで、癒され、心や脳がクリアに、元気になると。
座るだけでなく、歩いても横になっていても家事をしていてもいつでもどこでもできますね＾＾