最近ね、すっごい冷え性になってるみたいなんですよ。あまり自覚は
無かったのですが、どーも冷えてる。足のすねからふくらはぎが特に。
その上、ちっとパソコンで遊びすぎて眼精疲労と肩こりでエライ事に。
とりあえず、冷えを改善してみましょう、と腹巻装着(爆)師匠から
買ったゲルマニウム入り。そして、部屋の中ではレッグウォーマに靴下装着。
寝るときも。最初寝る時はあったか靴下を履いてみたのだけれど、さすがに
熱かったので、寝るときはレッグウォーマーのみ。寝る前は足湯。
ぐっすりです。快適にぐっすり。
まぁ、ここ数日、外気温が低い所為もあるのですが、腹巻してても全然
あっち~、って感じじゃなくて、快適。
それを言ったら、師匠なんて一年中してるけどね。それはそれですごいと
思うけど、改めてあたため教の師匠の教えは守らねば、と思ったここ数日。
ああ・・・痛い。・゜・(ノД`)・゜・。