知らないうちに体感。

この休み中にわかった事。

目覚ましが鳴って、本気で二度寝をすると次に目が覚めるのは三時間後、という
事実が判明致しました。
平日に本気の二度寝をしたら完全にアウトちゅーことですね。

一般的に、睡眠のサイクルは１．５時間のリズムが理想的と言われていますが、
実際にそれを体感しようと思っても、そう簡単には出来ないだろう、なーんて
思っていたのですが、無意識に実践できていたって事ですね（爆）

しかし、二度寝で三時間も寝るなよ(^^ゞ

何故こんな事実が判明したかと言うと、（そんな大した事ではないが）ＧＷといえども生活のリズムを崩してはいかんっ！！と思い、普段起きる時間に目覚ましを鳴らしていたのです。
当初はね？ちゃんと起きてさわやかな朝の散歩を楽しんだ後、優雅に朝食を♪なんて思っていたのですが、まぁ、結果はご覧の通り。
目覚ましをぱちっと止めて、ぬくぬくと幸せな世界に再び舞い戻り、次に目が覚めたら三時間後だったと。ええ、ほぼ毎日同時刻。

素敵な実験(?)の出来たＧＷでした。