前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

お休み

2021-05-06 02:45:00 | 日記

昨日、お仕事お休みで
気が滅入ってしまったままだと
良くないと思い、
出かける事に。

本当は、家にいるのが
一番良いのだろうけれど
(今増えて来てるから)

少しでも気が楽になれたらと思いまして。

ちょっとしたドライブして来ました。

あんまり人混みは好きじゃないので
何にも考えずに気ままにドライブ。

途中、お腹すいたので
デパートみたいな所入って
ごはん食べる所は混んでたので
やめて、コンビニで何か買って
車の中で食べるのがいいかなぁ…と
断念。

アクセサリーコーナーあって
お客様いなかったから
覗いてみたんですけど
かわいいアクセサリーあって
買ってしまいました。




上手く撮れなかった…😅笑

色はピンクゴールドでかわいい😊

ネックレスは普段全く使わないんですけど
かわいいなぁって言うのと
気になったのもあり

形、馬の蹄で
あんまり詳しくないんですけど
幸運を運んでくれる?って
何か聞いたことあるような??

まぁ…どっちにしても
気になるし、かわいいし
ピンクゴールドだし!←コレダイジ笑

で、買ってきました。

指輪はけっこう好きなんですよねー

なかなかピンクゴールドってなくて
あっても、シルバー色だったりとか
(シルバーも好きだけど、今はピンクゴールドブームな私)デザインがあんまりとか
指に合わないとかで
なかなか買うまでは至らなかったんですけど
何か買ってしまいました。

これも、ご縁…笑

帰ってきて、いつも寝れなかった私。

人混みに疲れたのか、
帰ってきたら眠たくて
少しだけ寝れました。

また、今ブログ書いてる時点でまだ
寝れない日々が続いていますが

今日はドライブしてきて
かわいいアクセサリーも買えて

明日、と、言うか今日ですけれど
また、仕事ですが

明日仕事終わったら
早く帰れたらカラオケ行きたいなあ

ヒトカラは本当良くて
音痴だから人とは行きたいないし
一人だと好きな歌歌えるし
何より気使わなくていいのが一番。

けど夜料金高いんよな…。

ま、明日仕事終わるかわからんし
明日考えよう。

とりあえず、眠たくないけど
布団はいる。

早く、私落ち着きますように。





呼吸の仕方

2021-05-03 23:32:00 | 日記

先日、大泣きして
その時に軽い過呼吸みたいになって
息なかなか吸えなくて
しばらくしたら落ち着いたんですけど

今日、職場でちょっと緊張することがあって
その時に心臓バフバブしてきて
あれ?話ししにくい…
呼吸も浅くなってきて
あ?これやばいかも?
って思って、話し締めて
終わらせたあと、一人になって
イスに座り、ゆっくり深呼吸して
しばらく休んでたんですけど

そのあとも仕事していても
呼吸が上手くできない。

呼吸に違和感感じたことなかった。

今日すっごい違和感を感じてる。

呼吸意識しながら仕事する。

何これ…。

過呼吸??

ストレス?自律神経失調症?

ググってみるけど
ストレスから来てるのかどうなのか

様子見て
こんな感じが続くなら
病院?かなぁ…。

今も、呼吸浅くて
心臓バフバフする…。

こわい…

誰も

2021-05-02 22:44:00 | 日記

職場の誰も信じれなくなってしまった。

別に私何も言ってないのに
何か話しが間違えて伝わっていて

は?ってなってるけど

否定するのも
めんどくさいので

そのまんまにして来たけど

何か、職場の人とは仕事の話するの
やめようと思った。

何がどうなるかわからないし

何か、居にくいなぁ…。


もう、休憩中も会社に居ないようにする。

必要以外話さないようにする。

誰も信じない。



めまい

2021-05-01 21:10:00 | 日記

今日、朝起きたらめまいがひどくて

何してても、ツラい。

会社おやすみしてしまいました。

横になってても気持ち悪いわ
会社の事考えさるわ
寝れないわで

何やってるんだろうなぁ…私。

夜になって
冷蔵庫空っぽだから
ふらふらしながら
近場のコンビニに行って
買い物だけして帰宅して
また、横になって。

あー…ダメだ。