前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

一時間位しか

2021-05-24 22:20:00 | 日記

寝てないのに

朝起きたら寝違いみたいな
首の痛みが最近ここ数日続いている。


何で?って思うけど…。

枕が悪い?

長時間寝てるならわかるけど…

頭痛薬切れたから
明日仕事終わったら買ってこなきゃ。



今の私

2021-05-24 00:51:00 | 日記

考えてみたら

寝れない。
楽しいって感情がない。
人生諦めてる。
何のために生きているのだろう。
○○食べたいとかない。

…などなど。

今日昼ご飯を食べてたら
味しなくて、あれ?
ってなった。

ストレスって味覚なくなるのかな?

病院行きたいけど…
行くのもこわい…。

寝れないから、めまいもするし
やる気起きないし

緊急事態宣言出たから
前予約していた温泉もキャンセルしたし

毎日、毎日
カーテンから朝外明るくなるものを見る毎日。


寝れない事に焦る。


焦ってるからか
朝5時過ぎに寝て、一時間位で起きるんだけど
必ず夢に見るのは仕事が上手くいかないか
誰かに追われてるか
逃げるか、怒られるか

そんな夢しか見ない。

職場で話ししていても
自分の中に外側の自分と内側で自分がいて
(わかりやすく言うと私と言う着ぐるみを着てるみたいな)
他人と話す時は全て
外側の自分(皮の被った)が
対応していて
内側の自分(素の自分)は
家に帰った時一人でいる時に
出せる自分みたいな感じがあって

もうどうでもいい毎日を過ごしている

楽しいなとか
好きなアーティストさんの音楽聴いても
何とも思わない自分が発覚した時は
びっくりしたし
終わったな自分ってなって。

間違いなく
今年の初めは好きなアーティストさんの
音楽聴いてテンション上がる⤴️
MV見て、素敵!かっこよ!
ってキャーキャー言っていた。

いつからこうなったんだろう。

私どうなってるんだろう…

私どうなってしまうんだろう…。