ストレス発散

最近、イライラすると言うか

他人にじゃなくて

自分に対してイライラしてしまう自分がいて

自分で、自分にあたってしまっている。

自分の肌に爪たててキズつけてしまう事もあるし、何だろう…

危険である事はわかってるんだけど…

病院…私、うつ？

ネットで調べたら当てはまるような

項目もある。

病院行くにしても、今行きたくない。

コロナが落ち着いたら…。

ストレス発散したくても

周りがコロナ増え出していて

休みもあんまり出たくなくて。

たしかに、自覚症状はなく

ただ、寝れなくなっただけ。

けど、涙も出る。

私怒る人じゃなくて

のんびりな人間だから

イライラとかもあんまりしない人なんだけど…

最近、自分の不甲斐なさに

自分責めてばかりで

出来ない自分にイライラしてる。

当たり口がないから

結局は自分にあたる。

何か、やだな…。