前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

出るって体力使う

2022-07-06 21:31:00 | 日記

結局、2日休みでしたけど
家から出ず、終わりました。

何か、家から出るって体力使いますね。

2日間とも
朝いつもの仕事の日と同じ時間に目が覚めて
(夜は寝れなくて朝6時くらいに寝れました)

一回目覚めて、ボーっとして
しばらくしたらまた眠たくなって
寝て、起きたら11時すぎ。

また、ボーっとして
お昼食べて、お薬飲んで
昼からカラオケ行って…とか
考えていたのですが
また、眠気が来て
目覚まし時計セットして
2時間くらい寝てそれから出かけようと
思って、仮眠したのですが
起きたらまさかの17時…。

こんな時間になると
出かける気にもならず
1日が終わりました。

2日休みでしたけど
ずっと引きこもり、寝て終わったなあ…

夜睡眠薬飲めばいいのですが
最近、朝起きた時のダルさが
つらくて
それなら寝れないほうがいいかと
睡眠薬飲んでいなくて

でも、休みが動けないとなると
あんまり良くないと思い
今日は睡眠薬飲んで早めに布団に入ろうと
思います。

2日間なんにもしなかったなぁ…


家から出るって体力いるんですよね

仕事だと、遅刻できないから
ムリにでも、出れるんですけど
休みだとやっぱり出れない…。

昨日も、寝過ぎて夜ダルかったですし…。

早めにお風呂入って
薬飲んで布団入ろう…