打倒！ＬＤＬ

今回の健診でひっかかった項目はＬＤＬ（悪玉コレステロール）

ちなみに保育士試験の小児栄養で覚えるときに、
Ｈな人は善い人だ（ＨＤＬが善玉）って覚えましたよｗ

これが高いの！再検査って出たけどすぐには下がらないの！
女性は閉経して女性ホルモンが無くなると上がるんだとよ！

悔しいので最近、いろいろやっています。

①プールでのウォーキング
②ＤＨＡとＥＰＡのサプリ摂取
③酢玉ねぎを作る

みそ玉（敬愛する村上祥子先生の考案、みそとニンニクを混ぜておく）
もやってみようかと。

Ｍ氏が最近美味しいものをごちそうしてくれるからなあ・・・
こないだもケーキセット食べちゃった・・・。
いかんいかん。

さあわたくしのＬＤＬ数値は下がりますでしょうか？