昨日の息子通院、結局5時間半かかった😭
点滴があったので。
朝から飲まず食わず、しまいにゃ意識も遠のきそう。
15時にようやく道を歩きながらチーズパンかじりました。
まー、点滴待ちの間に私だけお茶してもいいんだけどもね。
息子、帰宅して弁当箱出せ出せ出せ出せ言っても
出さないのでもう一つ買った件。
役に立ってます。でも中のシリコンのおかずカップの
スペアが無くて100均見たら紙のしか無い。
大きい100均で買わないと。
この間、いつもは行かないスーパー
で見つけたのです。ニチレイのむね
から。クローン病の方の投稿で見て気になってた品。脂質が100gあたり4.7gと少ない！この一袋が400gだから、たとえ全部食べても１日の脂質30をオーバーしない、1.2個お弁当に入れるのに最適という一品。
メーカーページでは取り扱い店で最寄りのスーパーを表示してくれます。
病院来てからすでに3時間経過…待ち時間エグい。もし次に来ることがあったら、抜けて院内スタバでお茶でもしよかしら。
たまたま夫の会社に行く日に病院設定してるけど(役員なのでね。ヒラ社員ならこうもいかない)これ、共働きの人たちで子どもが重い病気とかだと辛いですな…。半日以上潰れるので仕事休まないとだよね。
健康でいられること、なんでも食べられることは当たり前では無いのだなぁ。
晩御飯のど定番、
ご飯、焼き魚、野菜、味噌汁。
ご飯、サラダチキン、サラダ、汁物。
脂質低めっていったらこんなです。
副菜も高野豆腐だったり。
あと、うどん。
とにかく、揚げ物と炒め物は出来なくなったので、グリルを使う焼き物、煮物とレンジ調理とか。あ、ホットクックもあるんだった。
もうちょいバリエーション欲しいなと思うので。
