ホント最近、胃の調子が良くないというか
沢山食べられないというか
もともと沢山食べられない方ではあったけれど
最近それに輪をかけて食べられない(-"-)
普通にお腹は空くし 普通に食欲もあるのに
普通の量を食べるとその後 大変な苦痛が襲ってくる
食べたものが消化されるのが遅いのか
消化機能が悪いのかわからないけれど
気をつけないと もがき苦しむことになっちゃう
夕べもピザ２切れ、コロッケ１個、トマトカプレーゼ少しと
梅酒ソーダを１杯お腹に入れました。
それから数時間して またいつもの吐き気と消化不良感が
本当はすべて吐き戻してしまいたいところだけれど
吐いた後の感じが嫌なのでしばらくうずくまって我慢
そのうちに眠ってしまって。。。
薬が効いて朝には治まっていたけれど
こんなんじゃ外食するのも恐くなります
だから最近はもっぱらちょこちょこ食べ(＠_＠;)
ドーナツ１個食べたら数時間開け、
チーズ１個食べたら１～２時間開け、
ソーセージ１本食べたら２～３時間開け、
職場での昼食はもっぱらおにぎり１個
夕飯におかずを作ったらご飯は食べない。
などなど、とにかくちょこっと食べては休み
休んでは食べ、またちょこっと間食して休むの繰り返しで
しっかり満腹な状態に出来ないから
逆になんだか食べてばかり(・・;)
栄養が偏るので 合間合間にスープとか野菜ジュースを飲んだり
果物は普通にもりもり食べるけど^^;
胃酸が足りないのかなぁ～。。。
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