PV撮影

今日は朝から芝浦のスタジオで、私自身関わらせていただいているプロジェクトのPV撮影がありました。
　３月２週目の金曜日でベルコモの私のレギュラークラスは閉講と
させていただくのですが
４月よりある新プログラムをご紹介できるようになりますので
また追って告知させていただきます。お楽しみに

３日前、背中の全体が急に縮まった感じで呼吸も浅くしかできないし
激痛とひねれない、腕も動かせない！感覚に襲われ、ど、どうしよーーー
ぎっくりでもないし、頚椎ヘルニアからくる症状ではないし
その理由のわからない症状と痛みに、気分はグレー以下
翌日四季内のスポーツマッサージに診てもらうと
がちがちに固まっている状態でとにかくほぐす、しかないと。。
この二日間のクラス中に自分で調整することと、鍼、マッサージのおかげで
寝返りが少しできるようになった程度にはなっていましたが、
今朝は体が壊れるのを覚悟で撮影に臨みました。が、やっていくうちに
その部分がほぐれて終了時には、まだまだ行ける～
体って不思議。。。ここのところ撮影なども続いていたし、
肉体的＆精神的なストレスもたたってこうなったんだと思い、
反省してます。完全なる休養も大切なことです
（と、自分に言い聞かせ）

PS.Y氏１５KG減量成功