４月最後のWS。。。

　も無事終了しました。参加者の皆さんお疲れ様でした！
２９日の１回目のクラスは初めてアウェークニングを受講する方が
ほとんどだったので、レベルも初級レベルにさせていただきました。
（前にブログで書いた理由もあり、それでもやはりキツかったと思います）
その後の夜のクラスはレベル１＆２、今朝のレベルは２（中級）
ぐらいだったと思います。

　レベル関係無しになぜキツいのか、、、やはりこれは私たちの
意識があまり通っていないコアな部分の使い方の難しさに
あるのではないでしょうか。
赤ちゃんのとき、ハイハイから歩き始めの頃なんて、
いろんなパーツの筋力やそこへの意識をアップして
いきながら、身体の重心への意識が急激に磨かれていく時期。
そうやって、歩くためのバランスや自分の身体への感覚が磨かれて行く。
もう少し大きくなると、物を使う手先や足先の感覚なども磨かれて行く。
そして、どんどん成長していく間に、自分の身体への発見や目覚めより
外界との自分に意識がもっと向けられ、気づくと自分の身体のための
覚醒に意識が殆ど向けられていない場合が多いと思います。
スポーツといっても、そこでのルールや形をまず身体に覚えさせたりと、
なかなか、正しい身体の使い方ができなくて、怪我につながったり
上達につなげられなかったりと、悩みも多いですよね。
私もその一人だったのです。（だからこのアウェークニングも出来上がった
わけですが。）だから、このメソッドを通じていろんな方と
私たちの身体の問題、難題を一緒に改善していくとともに、
楽しく心身の覚醒につなげられること、ほんとに嬉しく思います。
（多少の汗とキツさは伴いますが）

参加者のみなさん、ありがとう。そしてお疲れ様でした

ちなみに、GWのレベル１クラスは解説などをもう少し増やします。