ダイエット♪

皆様ご心配おかけしました（汗）
ようやく復活してきたみたい～♪
コメントとっても嬉しかったです♪
有難うございました（＾＾）

そうそう～今日何気なくテレビ観てたら「朝食バナナダイエット」特集やってて思わず見入ってしまいました(笑）
やり方は簡単♪
朝食にバナナ１～２本、常温のお水１杯を飲むだけです♪
あとは昼食、夕食はいつもどおりに食べてＯＫ♪
ただし夕食は午後８時までに済ませましょうということらしいです♪
続けると１ヶ月で体重が減り、さらに続けるとメタボなお腹も解消されるらしいです♪
いいよね♪
手軽だしやってみようかな？