座り疲れ

　おもしろい実を見つけました。（海野宿）

　「坊っちゃん南瓜」　と　「コリンキー」　（白馬の道の駅で見つけました）

フレッシュ新野菜　「コリンキー」　生で食べられる南瓜だそうです。

・果皮は鮮やかな黄色、中は柔らかく皮ごと生で食べられる新野菜。

・食感は歯触りがよく、薄切りにしてサラダや塩もみ、浅漬けにどうぞ。

・また、漬物は醤油、味噌、キムチヌカズケ漬け　いずれも美味しいです。　　

と、ありました。

 

今日は1日中パソコンの前にいました。　座り疲れ

少しサックス吹こうかなぁ。ジムに行って帰ってくるとサックスを吹く時間じゃないんです

それに、立ち上がる理由にもなるし

今日は、外に出た時間　10分　これも私