１月も終わり。

１月も終わりますね。

いつもの事で一ヶ月早かったような。

１月は年を越して自分のペースが少し揺らいでしまい、疲れてしまう人もいるのではないでしょうか？

２月に持ち込まないよう、節分で切り替えていきましょう。

２月は28日間と短いのですがアタフタせず、焦らず充実させて行くよう心掛けてお過ごしくださいね。

バレンタインデーも来ます。
あったかいイベントもありますから、楽しみながらいきましょう！

私には関係ないわ…なんて寂しい事は言わないでくださいね。
友チョコや自分チョコで美味しいチョコを食べて癒されるのも今はありですからね！
男性にあげるだけがバレンタインじゃないですから！
自分が癒されて、優しく穏やかになれる事が、また幸運に繋がっていくものです。

これは、いつの時も心に置いておくといいでしょう。
癒されるという事は、誰かに癒される事だけではないですからね。
時には、自分で好きな事をしたり見たり、自身で癒しを与えられる事もあると言う事。

リラックスタイムは少しでも必要です。

時間を上手く使って、一杯いっぱいにならないように、過ごすのも一つです。

慌ただしい毎日の中なかなか難しい事でもありますが、心掛けておくだけでも違うものですよ。

忙し過ぎて余裕がなくなったり、楽しみがなかったりすると、人間はキリキリしてしまったりと男女とわず、自身を下げてしまいますから、もったいないですからね。

気付いたらでいいので、そんな時は、息抜きながら何か癒し系なもので心和らいでみてください。

元気になるものです！

一ヶ月毎に少しづつ良い方に持っていって12月には、いい締めが出来ると言えるよう、上手に前に進みましょう。

ダメになりそうな時は立て直せる強い気持ちがあれば、大丈夫！

12ヶ月もあれば山あり谷ありは当たり前。

それを学びながら、そして喜びもしりながらいきましょう。

ではでは、１月もお疲れ様でした。

２月も張り切っていきましょう。

優勝！

日本勝ちましたねー！

バンザーイ＼＾o＾／

本当にチームワークの出来ている、凄いチームですよね。

一人ひとりが、信念持って力強いプレーは毎回、感動します。

それが団結しているのだから強豪ですよね。

いつも、こういう場面を観て、学べる所も沢山あります。

このチームの個々の人間性にも感心します。

また明るい話しが出来ましたね！

頑張る気持ち、勝ちたいという気持ちを強く持つと、勝てるんですよね。

人生も勝ち負けじゃないですが、でもそういう気持ちって大切なような気がします。

最後まで諦めない。
たやすい事ではありません。
でも、それをやり遂げた時力に変わってると言う事。
何事にも、それは同じと思います。

しかし、スポーツはいいですね。

やっぱり観ていて、感動をもらえます。

格好良かったです。

日本！

国が元気になる一つになりました。

まだまだ頑張って、また良い試合をしていってもらいたいですね。

サッカー

サッカーの好きな人はアジアカップ決勝を観ている事でしょう。

ＡＮＮも観ています。

体張ってますねー。

しかしドキドキです。

日本、１点入れました！
もう少しだから踏ん張ってもらいたいですね。

感動で、もう涙目ですよ。
ガンバレ！

きっと勝てます！

朝です！！

おはようございます。

今日も寒い朝ですが一日また爽やかにいきましょう。
もうすぐ１月も終わりますね。

お正月気分もスッカリ抜けた状態になり、毎日忙しくしている人も多いのではないでしょうか？

節分がきて、運気がまた変わりますが、良い方へ気持ちを持って2月3日を越えてくださいね。

今年は、良くするも悪くするも自分次第です。
良くすれば、かなり実になるはずです。
是非、ポジティブな道にいってください。

頑張り所でもあるという事です。。

今日は金曜日です。
もうひと踏ん張り頑張りましょう。

学ぶ事…

ＡＮＮは、人の生き様とか言動とかを見ながら学んで行く事が多いですねー。

自分の考えに合わせ確認をしてみたり。

合ってる事は合ってるでそれでいいと思いますが、間違っている事なら気付き正さなければ、自分がきつくなる事をしったり、また世の中の流れを知らないと己がつまづきますからね。

まして、ＡＮＮ自身がつまづき起きれないと、もがいて落ちていたら、今やるべき事も出来なくなってしまいますからね。

もちろん、以前はつまづいて苦しいのとジレンマと閉鎖されそうな不安感とで、もがいた事なんて沢山あります。

今だって、いろんな境遇には変わりなく立たされます。
でも、どうやって乗り越えるか、忍耐のコントロールが少し分かり、そういう時はどちらの方向へ、そして何でこんな事が起きてるのかと、繋がる先を見るようになったら苦が軽減されるようになってきたのは確かです。

きっと前は、恐さと不安で立ちすくんで、たとえ人の事は見えても自分の事はみようともしていな、あげくのはては周りのせいにでもして逃げていたような気がします。あしからず（汗）

最近では自分というものを１番知っておく為に弱さも強さも受け入れるようになり、なるべく素のままで、こうなりたいと思えばそうなれるようどの位努力して、どの位力を抜けばいいか考えるようになりましたね。それと何かあれば、まずは己を反省出来るようになったかな。

自分自身に、息詰まる思いや、モヤモヤ感があると、けして良い表情・行動・人との接し方、輝ける状況は手に入りにくいものです。

くもりのない状態でＡＮＮは少なくも努め、くもりのない人達を増やしていきたいですね。

もちろん葛藤や試練はどこかで味わっていなければ、人間性は成り立たないものですから、それはこっそり味わいながら、まだまだ自分を成り立たせていかなければならないのには必要とされてますから、今年は仕事以外にいろんな世界を見て、人の頑張りや努力、昔ながら忘れてはいけないもの、触れられる限り触れて学びたい年ですね。

ある意味、元サッカー選手の中田さんが今、経験されているような感じをＡＮＮは、見て触れて人間同士の繋がりを、広げていきたいなと。

自分の引き出しをもっとふやしていけたらいいなと。
これがまた皆さんへのエネルギーに変えられるならなによりなんですけどね。

いつの時も、無理なく上手に時間をつかって、この一年は過ごしていきたいですね。

出来る出来ないじゃなく、未知への何があるか分からない、何に出会うか分からないワクワク感の為に自分自身に旗をかかげながら前に進む事は、良い事と思います。

是非、皆さんも結果じゃなく可能性を楽しみながら過ごしてみてください。

夢や希望や目標は、考えるだけでも楽しくなります。
広く大きく考える事は、ただですからね（笑）
誰にも止められる事もありません。

自由です。

さっ、明日の日曜日も皆さんゆっくりお過ごしくださいね。

間違いました

おはようございます。

まず訂正です。

一昨日、満月と言ってしまったんですけど、昨日が満月でした。

毎日、寒く乾燥しているので、風邪やインフルエンザなど気をつけてくださいね。

今日も一日、頑張ってください。

デトックスタイム！

今日は満月ですね。

この間まで、スマートな三日月だったのに、いつの間にか満月に。

空気は冷たいですが、清んでいるので、とても綺麗にお月様が光をはなってましたよ。

今宵は、今年二回目のボイトレに行って来たのですが、やはりお腹から声を出してくると、スッキリです。道中、月の光もあびながらでダブルで気持ちが良かったです。
要らない物があれば、すっ飛ばす位の勢いです。

走ったように汗をかくので、毒だし？！にもなるんですよ（笑）

お腹から声を出す事や、歌を聞いたり歌ったりは、やっぱりいいですねー。

デトックスになります！

やっぱり歌、好きです。

まっ自分の好きな事をやるのがストレスも消せるし、楽しめるのでしょうね。

皆さんも歌じゃなくても、今年はやりたかった事に一歩踏み出してみたらいかがでしょう。

ダメとか無理とか言ってないで、やってしまうとどうにかなってしまうし、出来るものです。

楽しくなればなによりですよね。

返って何でもおさえているより、毎日の回転もよくなるものです。

やはり、閉じこまっていたら何も出来ない、気付かない、世の中の空気を吸う事は大切です。

自分の殻に閉じこまっていると具合も悪くなる事も少なくありません。

生きがいを持つ事は、それぞれの価値観でいいので、持っている事は、勇気と自信を貰えるものです。

そして元気でいられるのでは、ないでしょうか？

そんな事で久々blogも書く事が出来ました。

１月に入ってからバタバタと過ぎてしまいました。

今年も一年早そうです。

毎日を踏み締めながら、マイペースを崩さず安定をはかりやっていきたいです。

では、今宵はこの辺で。

お餅！

昨日11日は鏡開きでしたね。

お餅を下ろして、近々おしるこでも作ろうかなと、タイミングが合えば、来てくれたクライアントさんにも食べてもらおうかななんて思います。

どんな小さな事でも、あったかさを一緒にしたいなーなんて。

そこで、また一つ笑顔が出れば嬉しいし。

ストラップも、喜んで持って帰ってくれているようで、良かったです。

あと、半分ありますからその分の笑顔が増えるといいなー。

今日はとても寒かったですねー。

風邪ひかないように。

そうそう今日ふと思った事。

人間は頂点にたってしまったり、満足しすぎちゃうのも、それを維持するのはとても大変な事なので、やっぱりいい事も、ちょっと嫌な事も両方味わいながら、まだまだ歩む事が１番いいんじゃないかなと。
結果ばかりが人生じゃないですからね。過程も大切なんだと思います。
最後の最後に１番いい所はとっておいて、心地好い感じで少しづつ前進がなによりだと思います。

だから、毎日が冒険で良い事があったり出来たりしても、それで終ではないから柔軟性持ってまた次と行けるよう成長させていくのが面白くもあり、良い道順なんじゃないかなと。

人を思いやりながら、分かち合いながら、少しづつ。
冷たさより温かさをだれもが好むはずです。

温かくされれば、心がホッとするものです。

温かくされて、冷たくする人は少ないはずですから。

そうしながら自分のペースで、一歩一歩がいいのでは、ないでしょうか。

途中を抜かしては結局ゴールには辿りつけないですからね。

途中もちゃんと歩めば、色々な経験をして、良い感じで物事に辿りついていけるものですから。

この一年も焦らず、前に前にと去年より今年、今年より来年と思えるようやっていって欲しいですね。

なんだか唐突な話しになってしまいましたが、まさに思うままblogでした。

ではでは、この辺で。

幸せは…

１月に入って一週間が過ぎましたね。

ＡＮＮは今日は少し早めに仕事を終えて夕方から実家に行ってきました。

なかなか行けないので、行くと両親も喜びますね。

今年初なんで、お家の中を浄化してきてあげました。
また一年無事に過ごせるようにと。

家族もクライアントさんも、皆心地好く過ごしてもらえるのが、ＡＮＮにとってはなによりと思う事なんですよね。
良い事は、分かち合いたいです。
生きていれば色々な事があるのは当たり前の事で、それを上手く解除していければ、いいんだと思うんです。

全く何もない人生なんてないし、あるから生きてる感じがするんであって、それを一人で抱えず周りに助けられながら、有り難いと言う気持ちを持てる事で、温かくなるものです。

守られているものがあるから、毎日過ごせているわけで、たった一人で生きているわけではない事を知る事が大切です。

やっぱりギブアンドテイクなんですよね。

人の幸せを願える事で自分も幸せになるものです。

一人だけで幸せになろうと思ってもなかなかです。

笑顔であったり、優しい言葉であったり、それだけでも幸せにも出来るし幸せにもなります。

本当にそういうものが何も全くなかったら、どうでしょう。

少なくも多くも、そういう中で過ごせてるから、返って欲がでて、もっといい事とがないかと思ってしまったり、幸せと思えなかったりして萎えてしまったりするのではないでしょうか。

そんな事を言えるものも状況も何もなければ、我が儘も、言いたい事も言えなくなります。
言えるだけの恵まれた状況があるという事に気付き、感謝して大切に皆さんに過ごして頂きたいなと思います。

人間は皆公平に生まれてきました。

幸せを掴むスピードは違くても、幸せになっちゃいけない人なんていません。

皆が温かい気持ちでいれるようサポートしていきたいですね。

今年も沢山の気付きをしていってもらいたいと思います。

では、今宵はこの辺で。

期待…

「期待」と言う言葉がありますよね。

皆さんは、どんな思いを期待にのせますか？

期待して上手くいけば、嬉しいし笑顔でいられます。
その期待が外れた時は、皆さん様々な思いを持たれるでしょう。

難しいですが、ＡＮＮが思うには持っていい期待と、期待をしてはいけない期待があるような気がします。
事と場合によると言う事です。

期待は時に人間の気持ちを壊してしまう事も無きにしもあらず。

思うように何でもいかないのが現実です。

良い事をイメージするのはいいですが、自分の中で大きく膨らませる期待は、後々１㍉でもズレると大変ショックを受ける事は少なくありませんよね。

期待は、ある意味取り違いをしてしまい、駆け引きになってしまうような形になっている気がします。

それが全面にダメと言う事ではありませんが、特に使いたくないのが恋愛面ではないでしょうか。

それぞれに皆考え方が違うので同じ形はなかなかありません。
ピッタリ合わそうと思ってはダメなような気がします。

なぜなら、その為に上手く行く事も期待と言う二文字が、壊してしまう事が少なくないからです。

自然の流れで、なる事は思いもかけていないので嬉しさや感動がヒトシオではないですか？！

期待しなきゃ楽な事も沢山あります。

その方が自然体で本当を知れるものです。

そして、自然体でやった事が伝われば、期待などなくも、相手からちゃんと返ってくるものです。

それは、間違いなく本当の証ではないでしょうか！

期待に惑わされて苦しい思いをする人も多いですが、自然の流れを楽しめた方がなによりではないでしょうか。

期待に押し潰されたら、嬉しくも楽しくもないじゃないですか。

だったら成り行きに任せて楽しみながら、良い事を得られた方が幸せとＡＮＮは思います。

どんな小さな事でも。

期待はしていけない事はないですが、自分が凹んでしまうような期待は、なるべく避けたいものですね。

その辺の調整を上手くしながら、心に負担を掛けないように、人間対人間の関わりをしていけたらなによりですね。

ではでは今宵は、この辺で。