九州熊本に。

今日は九州に来てます。
熊本は、やはり空気が良いですよー。

仕事に入る前に牛さんを見ました。
ジャージー牛からとれたミルクで作ったアイスを御馳走になりました。

笑えたのが、牛の整列です。
顔を出して声をかけると二列に縦に整列。
そのうち、横並びに皆なって、ビックリ（笑）

動物に声をかけてあげる事はいい事なんですよ。
気持ちは伝わりますからね。
でも一気に癒されたのはＡＮＮの方だったみたいです。

なんだかホノボノとした所で、午後から鑑定へ。

とても心地好く鑑定に入らせてくれた、熊本のマネージャーとも言えるＭ‐Ｍ‐さんに感謝！そのご家族皆さんにも協力を受け感謝です。
お陰で心地好く今日一日集まってくださった熊本の皆さんの鑑定を終える事が出来ました。

明日も最終便まで頑張ります。

この間、お会いした熊本の方達にも、夜お会いする事が出来て嬉しかったです。

皆明るく元気で、温かく迎えてくれて嬉しく思いました。

横浜と熊本の距離はありますが、なんだか地元に帰ってきた感じになり、空港を降り立つと距離感がなくなり嬉しくなります。

皆さんの温かさに触れながら、今日も終わりました。
また明日が楽しみでエネルギーが湧いてきます。

ではでは、今日はこの辺で。

熊本日記でした。

健康第一

今日は勤労感謝の日ですね。
お休みの人は、ゆっくり休息を取ってくださいね。

お休みは、とても必要です。
常に頭をフル回転させてしまうと、結局どこかでエンジンが止まってしまうものです。

一日休んで、健康で明るくを永く継続出来た方が良いですよね。

頑張り過ぎて力はて永く再起不能になってしまったら今までの努力が水の泡ですからね。

ＡＮＮもよく皆さんに、ちゃんと休んでますかと聞かれますが、何気にどこかで羽を休めているんですよ。（笑）

そのバランスが正直昔は掴めなかった所もあり、目を吊り上げながら突っ走るだけ突っ走ってた時もありますけどね。まっ、若い時の話しで、やはり最近は程よくどこかで自分なりの力の抜き方で休まないと、物事が逆に好転していく事も止まってしまう事に気付き、バランスが分かってきたかなという感じです。

その一つは、ガムシャラから脱皮して、やる時はトコトンやっても、休む時は休むようになりましたね。
やはり、自分でマズイと思ったら自らで対処して気をつけないといけませんね。
人間疲れると体に来ますからイライラが付き物になりがちです。

そうならない為にも、ストレッチをして、まず体をほぐす&伸ばす事が良い事に気付きました。

どんどん筋肉が固まるのは血流も悪くなります。
そうすれば思考能力も欠けてきますからね。

パソコンや携帯を使う人が多いと思いますが、まず背中が丸まり肩が中に入ってきちゃうそうなんですね。後は骨盤のズレなどは本当に体に良くない事を改めて感じ、腹式呼吸をしながらストレッチはとても効果的と思い、夜中にやってます。

肩のこりも取れますよ。

今年も一ヶ月ちょっとになりました。

忙しさに体を壊している人も少なくありません。
でも元気に今年を終わらせる為にも健康を考えてお過ごしください。

来年の為にも！

健康法はそれぞれに負担にならない程度が１番良いと思います。

自分オリジナル健康法を毎日出来るような物をみつけて、やっみてください。
結構、はまります（笑）
風邪も流行ってます。

生姜紅茶でま飲んで体を冷やさないようにしながら風邪予防なんていかがですか？

足の浮腫に効果的な物があれば教えてもらいたいですね。
座ってるせいか、凄いんですよ。手軽にケア出来る事があれば知りたいな。
そんなこんなで健康の話しになりましたが、健康である事が幸せにつながりますから、是非心掛けてみてください。

追伸で、精神的なもの鬱などにはマッサージをしてほぐしてもらうのも効果的だそうですよ。やはり、詰まらせてしまうと良くないのでしょうね。リラックスにもなりますから、おすすめです。

では、この辺で。

信念

また一週間始まりましたね。

正確に言うと一昨日になりますがゴルフでは石川遼が賞金王に、バレーボールは銅メダルを貰い、華やかな一日でしたね。

全て信念だと思います。
勝ちたい・勝つんだという気持ち。
余計なマイナスは考えないでいるのか、良い結果を出す過程はどちらを見てもノビノビと自信にみなぎられながらやっているように見えました。

その位の気持ちを持って挑んでるからこそ、強いんでしょうね。

もちろん思うだけではないと思いますが。

ある意味、それだけの汗と涙を流したからこその努力の表れなのかもしれませんね。

でも弱い気持ちで小さくいたら努力も水の泡になりかねませんからね。

強い気持ちと信念を持ってバンバン今週も頑張ってください。

寒くなるようですから、どうぞお体には気をつけて！

生姜紅茶が良い時期になりました。

健康対策も練りお過ごしください。

ではでは。

イジメ

今日も良い天気でしたね。
仕事してるのが、もったいないと思う人もいるのではないでしょうか？！（笑）
どこかに行きたくなっちゃいますよね。

さて最近またイジメの問題がニュースでもよくやってますよね。

これは、いつの時代も終わらないのでしょうかね。

今は子供達も愛情不足やストレス、ウップンがたまっていますから、やる事が最悪ですよね。

人一人の命が無くなる事もなんとも思わないのですから。

誰がやったの位の勢いですよね。

大人の教師ですら認めないのですからね。

もし自分の子供がそうされたら、その大人は平気なのでしょうかね。そんなはずないですよね。

やられなきゃ分からないというのは悲しい話しです。
子供達も上手く逃げますから、それ以上は何も言えないと言ってましたけどね。
言えば、その親が家の子に限ってと言い掛かりをつけてくるから、何も言えないみたいですね。

良くない世の中です。

大人でも、イジメはありますからね。

でも誰も助けてあげる事が出来ないのでしょうか？

誰も助けようとはしないのでしょうね。

自分を守る為に。

イジメにあったら強さに変えられたら１番いいのですけどね。

イジメられたら、大半が人の気持ちや痛みが分かる人になっている人も少なくありません。

イジメは辛いですからね。一人ぼっちで居る気持ちはどんなに切ないか。

それだけに、強く成長し大人になっている人もいます。

耐えるには、それはそれは過酷なものですからね。

孤独のなにものでもないでしょう。

それを見て笑っていられる人の心はＡＮＮには分かりません。

なんの意味があるのか、心の弱さしか感じません。
強いのではなく、満たされてないんだなと。

命を落とした人達は、きっと沢山いるんでしょうね。
そのご両親の気持ちは、やりきれないでしょうね。

命は人に取られる為にあるんじゃないし、その為に産まれてきた訳じゃないですからね。

なにも思わない感じない心を持ってしまってる人が多すぎます。

教えて分かるものではなく、心があれば出来ないはずの心を養える環境が少な過ぎるのではないでしょうか。

世の中の流れも、そうなっていますからね。

誰かを、潰して自分が生き残ろうとする時代ですからね。

ＡＮＮも、相当なイジメられっ子でした。

半端じゃなかったですが、死のうなんて思った事はなく、とにかく黙々と休む事もなく学校にいきました。
負けたくなかった。

そりゃ辛かったなんてものではなかったですけどね。
だから、傷つけるようなイジメまがいもイジメもとんでもないです。
優しさと強さを覚えました。忍耐も人との付き合い方も。
だから、たわむれて人の悪口や噂は大嫌いです。

いいたい事があるなら本人にいいますね。

お陰で社会人になってから役に立ちました。
私は私。

怖いものがないに等しい位の人間になってしまいましたね。

間違いと本当の区別。
言っても分からない者は、このＡＮＮでも口をつむります。

言葉を出す必要がないと見なして。よほどですけどね。

心の優しさ、真の強さは皆さんにも持ってもらえたらと思います。

間違った事をしていなければ堂々としていて欲しいですね。

命も落としたら、戻ってはきません。
死ぬ位なら他の道を辿ればいいのです。
誰がなんと言おうと自分の人生ですからね。

世の中でイジメを受けている人達の力になれるならなりたい位です。

なった者しか分からないなら、分かる者同士が理解して力を作ればいいのですから。そうすれば克服出来る事もあるでしょう。

人は人を傷つけたり悪い事をすれば必ず手をくださなくも、いつか戻ってきます。
そんな苦しみなど味わう前に気付いて欲しいですね。
意地の悪い事をしていても後々孤独になると言う事を。

いつも言うように、明るく楽しく、そして優しい人でいるのが幸せの鍵です。

それを心に、過ごしていって欲しいものですね。

色々！

今日もあっという間に終わってしまいました。

今イベントとして、鑑定終了後にジャンケン大会やっているのが、占いとは全く繋がりませんが楽しんで貰えてるみたいで、なによりです。

実はＡＮＮはジャンケン弱いです。

なにげに白熱してる数分間でした！

笑えると言う事がなによりいいですね。

コメントも、楽しい企画いいねーと頂いてます。

３０分の鑑定でも、ジャンケンして笑って帰れるという企画ですから、もう少し入れる余暇はありますので是非何かあれば、来てＡＮＮとジャンケンしちゃいましょ。

普段は、あまりジャンケンなんてしないですけどねー（笑）

今年終わるまでに、色々企画たてて、楽しんで終わってもらいたいなと思います。悩み事解消しながら！


そして、今までデスクトップだけだったのですが、ノートパソコンもやってきました。

調子が悪かったので母にタイミングよく貰っていて、それが開通したら便利便利！どこでも手軽に開けて作業が早い！感動でした。

実はパソコンも苦手で、あまり広げてなかったのですが、勉強して色々やっていきたいと思ってます。

何だかやった事がなかったり苦手分野はついつい縁遠くなりがちですが、触れてみると楽しいもので発見も多いですよ。

苦手ながら頑張ります（笑）

そんな事で毎日、爽やかな天気で活動しやすい時です。
惜しみなく皆さんも動いて、寒くなるまでにやる事やって、段取りしちゃいましょ。

少しだけ時間を貰いボイトレにも行き、一気に体が軽くなり爽快です。

明日もまた頑張りましょ！

元気であれば、心も優しく体も軽快に動くものです。
そして運気も掴んでくださいね。

では、また。

自分らしく

一週間始まりますねー！

ゆっくり休めましたか？

また、肩の力抜いてマイペースでお過ごしを！

一生懸命もいいけど自分らしさを忘れないように。

単調な毎日になって、刺激がないと、自分を忘れてしまい、私はなんなんだろうとか僕はなんなんだろうと嫌になってしまいますよ。
素敵に格好よく楽しく自信持って生きるには刺激も必要です！

あと発散もp(^^)q

自分らしい格好よさや素敵さを。

着飾ったり、化粧を綺麗にする事もありですが、何かに充実して満喫してる自分の気持ちが１番かなーとも。

それは何だろうと思ったら探してみましょ！

発見すると、楽しくなるかもですよ。

楽しく生きられるんだから、楽しく生きなきゃ損そん。

個々の形で楽しめばいいんです。

あと今年二ヶ月ＡＮＮも新鮮さを無くさず、楽しみながら元気に皆さんと共に走りますよー！

ちなみに、ＡＮＮの発散法は、突然大きな声で歌う事、ＤＶＤ見ながら一緒にノリノリで歌っちゃったり（笑）
時折、自分チェックして落ちてたら、あらゆる事をして上げる作業開始！突拍子もない事もやりますよ。

ＡＮＮは鑑定の時は鑑定の顔ですけど、他は別の顔で色々ですから、想像絶する事もあるかもですよ（笑）
だから、目がすわりっぱなしにならずいられるのかもしれないですね。

ギャップを楽しみながら、やってます！
それがＡＮＮです。

人がどう思おうが気にしません。迷惑や嫌な感じを与えなければ、我が道です。
１番は自分が納得し気持ち良くいられる事がなによりではないでしょうか。

人の目を気にした時代もあります。
それで自分を押さえて落として何の魅力が出るでしょう。

だったら自分らしくなんじゃないかなと。

それも通り過ぎて今があるのかもしれませんね。

皆さんも、自分の輝きを消さないようやってみてくださいね！

その方が、上手く行く事が多いです。

がんじがらめに、いつしか自分をしていたと気付いたら解放してあげてください。

身勝手をしろというのではないので勘違いしないよう。

自分の人生を大切にすると言う事です。

楽しくいきましょ。

では、この辺で。

立冬

今日は立冬！

と言っても今日は暖かいですね。

鑑定の合間に、祖父の命日なので、お墓参りに来ました。

気持ちが温かくなりますね。
いつも守ってくれているので、精一杯お花で飾ってきて感謝してきました。
どんなに忙しくても、欠かせませんね。
今日から、皆さんの運気も変わる時です。

心穏やかに前に進みましょう。

また、見守ってます。

秋の節分

さて7日ですね。

今日から運気がまた変わります。

昨日は秋の節分と言われて恵方巻が沢山売ってましたね。
食べましたか？

去年までは、あまり耳にしなかった言葉ですが、縁起の良いものや明るい行事はいい事ですからね。

今の世の中には、おおいに必要ですよね。

一人ひとりが明るい気持ちになる事が大切ですから。

今日から気持ちを切り替えて、またハツラツといきましょう。

昨日までの事は、過去の事です。
どんな状況も引きずらず、前を向いていきましょ。

コツコツと、小さな努力が重なれば大きな実りになりますからね。

無理して突っ走らなくてもいいのです。

呼吸を安定させて、マイペースで、自身が心地好く前進出来る事が、どんな荒波にも負けないコツです。

人は人、自分は自分のペースを掴んでくださいね。

そうしないと、結果ただただ人が良く見えて、ひがんだり、やっかんだりする事しか出来なくなりますからね。

それぞれの頑張りを応援出来る人こそ、ご自身も上がれる人であるものです。

心のゆとりは、人も自分も幸せにしますからねー。

我だけがと思えば、どんなに努力しても、壁にぶち当たってしまうものです。

今日は日曜日でもありますから、休日を楽しむ人、ゆっくり休養をとる人、様々だと思います。

穏やかな一日をお過ごしください。

秋満喫！

11月になりました。

残す所、今年も二ヶ月。

お家の中の大掃除と同じように心の中の大掃除もし始めて、気持ち良く年を越す準備もいいかもしれませんね。

そして、食欲の秋！

食べ過ぎてしまいがちですが、やっぱり美味しい物は食べたいですよね。

食べ物は活力にもなります。美味しく沢山食べて、沢山動きましょう！

そして食べる時は楽しく、美味しそうに食べれる人は幸せです。

おいしいね！の一言も忘れずに。

周りも気持ちがいいですからね。

食べ過ぎて具合が悪くならない程度に、モリモリ食べて元気ハツラツとお過ごしあれ。

秋の良さを満喫しながら、寒さに向かって明るくいきましょう。

幸せ沢山掴んでください。
恋をしてる人、したいなと思ってる人、恋をする事はいい事です！
良い恋を見付けてください。
ＡＮＮも、そのうちに（笑）

では、良い事沢山味わって幸せでありますよーに！