最近は、それを良く感じる。
歩いた時、足の裏から上に伝わってくる力。
座っているときに、坐骨から上に伝わってくる力。
大地と自分自身の身体の間でよい関係性ができたときに、
その力がス～ッと頭の上に抜けていく感じがする。
これが、いわゆる、グラウンディングってやつですか
歩いた時、足の裏から上に伝わってくる力。
座っているときに、坐骨から上に伝わってくる力。
大地と自分自身の身体の間でよい関係性ができたときに、
その力がス～ッと頭の上に抜けていく感じがする。
これが、いわゆる、グラウンディングってやつですか
イメージでしかわからないけど…
うまく自分で体感したときには自分にいってみよう
good job